产后风湿的护理小技巧有吗(图)

　　一般产后风湿是指女性在产后或者是小产后，受到较大的外界因素影响和风寒的侵袭而出现的疾病。这与患坐月子期间没有得到很好的照护有很大的关系。而且，患病后想要康复也离不开产后风湿的护理。那么，产后风湿的护理小技巧有吗?山西晋康风湿病医院专家为大家具体介绍。

　　产后风湿的护理小技巧有吗?

　　1.养成健康的生活习惯。生活中，不要受凉是对产后风湿患者最好的护理。因此要多穿一些衣物，尤其是在天气转凉的时候，对关节处的保暖最为重要。在生活中规律生活和起居，不要经常的使用凉水。而且患者的生活环境最好也要是干燥而且温暖的，不应该生活在潮湿阴暗的地方。并且要注意休息，不要做那些费力的工作。

　　2.饮食护理。多吃一些温性的食物，而且一定要既有丰富的营养，又是比较好消化的。这样也可以加快患者康复的速度，提高患者自身的抵抗力。

　　3.通过运动来护理。每天早上起床找一个空气清新的地方做一些拉伸的运动，如慢走、广播体操等，活动一下关节，促进血液的循环。

　　通过以上的介绍，希望能够帮助患者早点康复。产后风湿这种疾病影响着女性的身心健康，如果不及时进行治疗，甚至还会影响患者的一生。同时也建议患者选择专业的医院进行治疗，不要自己盲目用药。只有是根据症状和病因来选择的药物，才有利于康复。