产后风湿患者的饮食调理方案(图)

　　产后风湿患者的饮食调理方案。产后风湿是近几年来产后女性很容易患上的一种对患者健康有较大影响的疾病。这是一种由于产后或人工流产术后体虚之时，感受风寒湿邪，伤及关节、筋脉、肌肉、皮肤等组织所引起的肌肉关节酸困、疼痛为主要表现的疾病。产后风湿的康复过程中，合理饮食也非常重要。下面就来给大家详细介绍一下。

　　产后风湿患者的饮食调理方案：

　　山西晋康风湿病医院专家建议产后风湿患者应遵循以下饮食原则：

产后风湿患者的饮食调理方案

　　1、饮食清淡。患有产后风湿的人群饮食宜清淡，不要吃辛辣刺激的食物及过咸、油腻的食物，少吃甜食。酸辣食物会刺激新妈妈虚弱的肠胃而引起诸多不适;过咸或油腻的食物会增加肠胃的负担;过多吃甜食不仅会影响食欲，还可能使热量过剩而转化为脂肪，引起产后肥胖。

　　2、切忌大补。很多产后风湿会在产褥期吃一些补品，何主任说，其实产后一般不需要特别进补，像人参、阿胶等大补的药材吃了还可能引起产后出血等问题，因此新妈妈产后应切忌大补，如果想进补可以吃如燕窝、枸杞、桂圆、党参等药性较平淡的补品。

　　3、粮食应该粗细搭配。新妈妈的饮食要特别注意，不但吃得有营养，还要合理搭配，营养平衡。吃一些高蛋白、低脂肪的食物后，要搭配蔬菜、水果等，即荤素搭配。

　　4、多吃富含蛋白质的食物。产后风湿人群应比平时多吃富含蛋白质的食物，尤其是动物蛋白，比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝脏等，豆类也是必不可少的高蛋白佳品，但要注意不要食用过量，那样会加重肝肾负担，反而对身体不利。

　　5、山西晋康风湿病医院专家介绍说，产后风湿患者还应避免吃一些辛辣生冷的食物，因为这些刺激性大的食物对新妈妈产后虚弱的身体有很大的危害。喝一些较清淡的汤，比如银耳汤、山药汤等。

　　6、多吃蔬菜和水果。有的地方有风俗说坐月子不能吃生冷，于是有的新妈妈干脆都不吃水果。实际上新妈妈产后应该多吃蔬菜和水果，既可提供丰富的维生素、矿物质，又可提供足量的膳食纤维素，以防止产后发生便秘。如果实在不想吃生的水果，也可将水果煮熟了吃，或者煮成糖水吃。建议新妈妈可以多吃苹果、橙子、葡萄等水果，在中医里一些比较寒凉的水果，如雪梨、西瓜、火龙果就建议少吃。

　　产后风湿患者的饮食调理方案。看了上面的介绍，是否给大家带来一些帮助呢?对于产后风湿患者来说，健康饮食固然重要，但是恰当的治疗才是使疾病康复的关键。所以产后风湿患者要多了解一些日常的饮食方法，同时也要选择专业的医院进行治疗，根据症状来用药，这样才能更快的康复。