应该如何预防产后风湿

　　怎样预防产后风湿是许多新妈妈们需要了解的问题之一。产后风湿是在孕妇产后调护不当而感受风寒湿邪所引起的，主要以肢体、关节酸困疼痛，麻木不适、怕风怕冷为主要仍然表现的疾病。产后类风湿对产妇造成身体健康影响。那么，应该如何预防产后风湿呢?我们请山西晋康风湿病医院的专家为您介绍一下。

　　预防产后风湿。产后风湿也属风湿寒性关节痛的范畴。其病因、发病机理及临床表现和风寒性关节痛相同,但它的治疗难度却要大得多。在《经效产宝》一书中这样写道:“产后中风,身体疼痛,四肢弱不遂。妊娠期间，大量气血濡养胞胎，四末百骸呈空虚不足状态，瓜熟蒂落后，气血伤失，腠理空疏，若稍有风寒湿等侵袭，便可使风寒湿邪入于经脉，发痹症而重于一般。”所以产后风湿的防更重于治。《医方类聚》云：“夫产后中风是气血不足，脏腑俱虚，日月未满，而起早劳役，动伤脏腑，加之产后大量失血，血海空虚，血虚生风所致”。所以，我们要提醒即将生育宝宝的准妈妈们，产褥期一定要注意休息，加强营养。产后体虚汗多，不要贪凉，更不能早期劳作，接触冷水。

　　预防产后类风湿注意事项：

　　1.注意避免受凉，天气变化要随时增减衣物，切勿汗出当风，更不可冷水净身等。

　　2.饮食营养，但要有节制，进补得当，不可贪吃冷饮。

　　3.加强身体锻炼，锻炼身体有助于恢复，但是注意身体的能力，不能刺激性运动锻炼。如果您对以上内容有任何不解或想法，可以点击在线专家进行咨询。

　　上述就是山西晋康风湿病医院的专家为您介绍的应该如何预防产后风湿，希望能对您有所帮助，如果您还有什么问题，请咨询本院在线专家。

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