产后风湿的食疗及预防方法

　　妇女在生完孩子以后身体很虚弱，抵抗力下降，如果不好好护理，很容易让寒风侵袭，如果感染了类风湿，会影响患者以后的生活。那么产后风湿的症状有哪些?如果得了产后风湿怎么办?这时候是新妈妈身体素质比较弱的阶段，而且为了小孩考虑，不宜采用药物治疗，那么是不是有什么食疗方法可以更好的治疗产后风湿呢?山西晋康风湿病医院为我们总结了以下几点。

　　产后风湿的症状有以下几点：

　　(1)气血不足耗伤阴血，使津液不养筋骨。

　　(2)多忧多郁，气血不畅，肮脏功能失调，不思饮食。

　　(3)情绪急燥易上火，暗耗阴血，筋脉失养，形体消瘦。

　　(4)房室过多，阴精空虚，血脉干枯，筋骨失养，腰膝酸软。

　　山西晋康风湿病医院还为患者介绍了几点防护和饮食需要注意的事项：

　　1、新妈妈的饮食要特别注意，不但吃得有营养，还要合理搭配，营养平衡。吃一些高蛋白、低脂肪的食物后，要搭配蔬菜、水果等，即荤素搭配。

　　推荐食材包括肉类：猪肝，牛肉，鱼;蔬菜类：胡萝卜，西红柿，茄子，南瓜;水果类：水蜜桃，菠萝，梨;其他：干红枣，黑木耳。

　　2、冬季可以把水果切块，用开水过一下，防止太凉;可以多吃一些温热性的水果如葡萄、龙眼、樱桃等。

　　3、避免吃一些辛辣生冷的食物，因为这些刺激性大的食物对新妈妈产后虚弱的身体有很大的危害。

　　4、除了正常吃饭菜，适当喝汤，以补充产奶消耗的水分。

　　5、喝一些较清淡的汤，比如银耳汤、山药汤等。

　　6、夏季避免食用冰镇的水果。

　　7、粮食应该粗细搭配。

　　以上就是产后风湿的症状以及防护和食疗方法，若还有其他疑问请联系山西晋康风湿病医院。

    产后风湿的食疗及预防方法，以上是专家关于产后风湿的食疗及预防方法的详细介绍，希望能够帮助您，如有更多问题，那么您可以在线咨询山西晋康风湿病医院专家，最后祝您身体健康。

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