春季防风湿妙招(图)

　　春季防风湿妙招。风湿病是一种会给患者带来较大痛苦的自身免疫性疾病，在最近几年来发病率也非常高。一般来说，秋冬季节是风湿病的高发季。但并不是说其他时候就不会发病。由于风湿病的危害大，患者们对风湿病的预防问题也十分关心。现在正值春季，专家们就给大家讲讲在春天应该如何预防风湿病的发生。

　　春季防风湿妙招：

　　山西晋康风湿病医院专家说，春天风湿容易复发，一方面因为春天万物复苏，有些风湿病的病原体如链球菌正处于高度活跃的状态;另一方面，春天还是有点寒冷的，人的身体不太适应，也容易诱发风湿病或使风湿病加重。

春季防风湿妙招

　　在春季预防风湿病要注意以下几点：

　　1、防潮湿

　　山西晋康风湿病医院专家说，潮湿是风湿病的发病诱因之一。风湿病患者要经常收听、收看天气预报节目，冷空气来临时要注意保暖，阴雨天气下要注意除湿，可在室内通过增温或利用空调抽湿，达到降低室内湿度的目的，并尽可能地减少外出。居住处应经常开门开窗通风，增长日晒时间。潮湿环境作业、坐卧应注意身体防护，穿戴、铺垫塑料等防潮材料制作的衣服、垫布。

　　2、忌受寒

　　寒冷也是风湿病的诱发因素，它常常与潮湿相结合发生作用，因而加强防寒，注意保暖也可以大大降低风湿病的发病率。

　　3、饮食调理

　　以高蛋白、高维生素饮食为主，如黄豆、绿豆、赤豆、蚕豆等豆类制品，瘦肉、动物肝脏、鱼类、虾类、蛋类、芝麻酱等;含维生素丰富的食品，如蔬菜、水果、动物肝脏和蛋类等。

　　4、坚持体育锻炼

　　经常参加适当的体育运动，可以增强体质，提高身体素质，并能减少传染性疾病，也可以加速血液循环，改善血液供应的关节，增强关节的功能及周围组织活动和拉伸和肌肉力量。锻炼方式因人而异，但应当优先关节活动，活动的层面上，你们不增加了疲劳和痛苦为准。游泳是对关节是一个更好的活动方式。

　　春季防风湿妙招。看了以上的介绍，相信大家对在春季应该如何预防风湿病也有了一定认识了。风湿病患者应该注意了解风湿病的影响和出现的原因，风湿病疾病的护理和预防事项风湿病患者生活中应该了解，在生活中要养成良好的生活习惯，只有这样才能积极的配合治疗，加速治愈。