风湿患者应该如何有效预防风湿，积极做好护理工作

　　在平时，风湿患者病情复发的情况是很多见的，这带给患者的痛苦自然是不言而喻的。因此，帮助患者保持病情稳定也是风湿治疗的一个要点。那么在日常生活中，风湿患者应该如何有效预防风湿，积极做好护理工作呢?我们请山西晋康风湿病医院的专家为您介绍一下。

　　加强锻炼，增强身体素质

　　如果患者的体质状况特别好，那么避免病情反复的危险发生是特别容易的，所以，平时的时候每天都应该坚持锻炼身体，增强身体免疫力、抵抗力等。比如：保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，通常断离身体的人抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过锻炼者强得多。

　　避免风寒湿邪的侵袭

　　风寒湿邪的侵害是患者病情反复的一个主要诱因，因此，积极防御这些不良因素才能有效的保持病情稳定。在日常生活中，一定要注意四季的保暖工作，春季雨水较多，是风湿病的多发季节，所以，要防止受寒，关节处要注意保暖;夏季炎热，不要暴饮冷饮等;秋季气候干燥，要防止风寒的侵袭;冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。

　　在平常，风湿患者要重视积极采取以上这些措施，做好风湿护理工作，让自己的病情保持稳定，这样才能防止突发的病情复发情况，对更好的治疗风湿具有很大的积极作用。

　　有一些疾病只要积极治疗就可以治好，而像风湿这样的疾病却完全不同，风湿是极为难以治疗的疾病，所以人们应该以风湿的护理为主，同时也要不放弃治疗。

　　风湿患者要让自己尽量乐观起来，而不要总是想着自己的病情如何严重。生活方面风湿患者要保持精神愉快，树立对生活的信心，抽空进行娱乐活动，要劳逸结合，进行适当的运动。日常中的风湿的保健还要注意个人卫生，少到人群密集的地方，居家通风，避免感冒。风湿患者要摄入高维生素、优质蛋白质、清淡的平衡膳食，风湿患者禁忌暴食和避免进食刺激性强的食物，禁烟酒。对于痛风患者应注意不吃含嘌呤量高的食物，不吃不卫生的食物等均属于风湿的保健措施。风湿患者在出院后要在医生的指导下规则使用药物，要听从医生指导，定期随诊。

　　风湿患者在平时要避免过于劳累，劳累的身体更易使病情变得严重。注意劳逸结合是属于风湿的保健措施之一，风湿患者需合理饮食、劳逸结合是身体强壮的前提，很多风湿患者都是由于过度劳累而导致类风湿反复发作的，所以患者一定要劳逸结合，活动与休息要适度。风湿患者需防止精神紧张和受到过度刺激，尽量保持愉快乐观的情绪。风湿的保健需避免风、湿、寒的侵袭类风湿和风湿有一定的相似性，那就是都怕关节受凉，所以大家在日常生活一定要注意关节保暖。风湿患者不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。

　　上述就是山西晋康风湿病医院的专家为您介绍的风湿患者应该如何有效预防风湿，积极做好护理工作，希望能对您有所帮助，如果您还有什么问题，请咨询本院在线专家。

    风湿患者应该如何有效预防风湿，积极做好护理工作，以上是专家关于风湿患者应该如何有效预防风湿，积极做好护理工作的详细介绍，希望能够帮助您，如有更多问题，那么您可以在线咨询山西晋康风湿病医院专家，最后祝您身体健康。

　　详情可登陆山西晋康风湿病医院风湿病专题：http://www.jkxlfs.com/fengshi/或向专家免费进行咨询，届时专家将根据患者的具体情况作出详细的回答。

    转载请注明来源于山西晋康风湿病医院：http://www.jkxlfs.com/fsbcs/7579.html