风湿的护理和预防怎样做，风湿病可以预防吗

　　对于风湿病，患者们一定都有所了解。就是在患者受风寒后，会出现关节疼痛和肿胀的症状。并且，风湿的出现都在中老年人的身上。很多人因为不了解风湿病，导致没有及时的接受风湿的治疗。那么，风湿的护理和预防怎样做，风湿病可以预防吗?下面来听听专家的介绍吧。

　　风湿的护理和预防怎样做，风湿病可以预防吗?

　　1.山西晋康风湿病医院专家建议患者首先要在日常生活中做一些适当的运动。患者们可以通过运动来增强自己的体质，避免其他一些病菌的感染。同时，如果运动后出汗等，一定要等晾干在出去。最好也要找一个空气清新的地方进行活动。

　　2.患者们还要注意保暖，避免受潮。在自己居住的房间，也要注意通风和日晒，使用的被单等，也要经常去晒，不要受潮。在四季的生活中，患者们也要根据气候和季节的变化来进行衣物的添加，不要受寒。

　　3.饮食方面的预防和护理，也很重要。在患者的饮食上，要多吃一些高钙含有维生素等，多喝牛奶和豆浆。同时，也应该少吃或不吃会使病情加重的食物，如茄子、南瓜、土豆、番茄以及辛辣、海味等。

　　通过以上的介绍，希望对患者有所帮助。风湿病的危害比较大，患者们要早发现早治疗，最好选择专业的医院。风湿的护理能够辅助患者进行治疗，在日常生活当中，患者们应该多学习一些风湿的常识，养成良好的生活习惯，辅助治疗。

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