阴雨天多泡脚能缓解风湿性关节炎(图)

　　春夏交替，经常会出现阴雨的天气，给人带来潮湿、闷热的感觉。不仅让人觉得衣服潮湿、皮肤瘙痒，更是助长了很多“湿病”来袭，其中颈肩腰腿痛等自身免疫性疾病令人不胜其扰。尤其是风湿性关节炎患者，在阴雨天气的时候很容易有关节疼痛难忍的感觉。专家说，阴雨天多泡脚能缓解风湿性关节炎。下面来和专家一起了解一下应该如何泡脚吧。

　　阴雨天多泡脚能缓解风湿性关节炎：

　　山西晋康风湿病医院专家介绍说，风湿性关节炎患者在睡前40℃热水泡足可祛湿。

阴雨天多泡脚能缓解风湿性关节炎

　　“在阴雨连绵的天气，常常会有气温下降、湿度增高的现象，这两种因素就是造成关节炎病人局部疼痛加重的主要原因。”山西晋康风湿病医院专家郭来旺介绍说，近来关节疼痛前来就诊的病人明显增多，湿度的改变对关节周围组织的影响很大，它可使血管扩张，关节囊充血，所以在阴雨天，患者自身的“气象台”就会发出“天气预报”，患者也会变成“气象专家”。

　　郭来旺专家提醒，潮湿的环境中，“老寒腿”、风湿性关节炎、腰肌劳损、扭伤、骨折或有手术切口的人，都可能会感到不适。

　　对于如何预防保护，“主要还是要祛湿”。山西晋康风湿病医院专家认为，可以适当吃一些祛湿的中药，还有就是要加强锻炼，适当的排汗也可以起到祛湿的作用。具体来说，饮食上多吃蔬菜、水果，少吃含有动物脂肪的食物，也可用薏米、淮山等煲汤祛湿;起居上，空调温度可以调到26℃~28℃，与室外温差最好不超过5℃，晚间入睡最好能关闭空调或控制风向，不要直接对着人体猛吹。此外，“睡前坚持用40℃左右的热水泡足，促进血液循环，对于祛湿也是非常有帮助的。”郭来旺专家提醒说。

　　阴雨天多泡脚能缓解风湿性关节炎。看了上面的介绍，是否给大家带来一些帮助呢?风湿性关节炎让患者的身心健康受到了严重的影响，关节的疼痛会让患者的正常生活和行动受到阻碍。在阴雨天气，患者们的症状容易加重，可以使用泡脚的方法来缓解症状，辅助治疗。