风湿性关节炎的症状表现有哪些，要如何预防

　　风湿性关节炎的发生对患者的生活产生了一定的影响，为了能及时治疗风湿性关节炎我们要详细了解风湿疾病知识。首先要了解的就是风湿性关节炎症状表现有哪些，有哪些预防方法，下面我们请山西晋康风湿病医院的专家为您介绍一下。

　　风湿性关节炎的表现症状：

　　一：是要彻底戒酒，尤其是啤酒，往往一次酗酒就可促成痛风性关节炎的发作。

　　二：是限制高嘌呤食物的摄入。病人要尽量少吃一些含中等量嘌呤的食物，如果食用最好用水煮后，去除汤汁再食用。

　　三：是要做到低蛋白、低脂肪和低盐饮食。每天可以用百合、薏米、土茯苓、莲子、山药与粳米等谷物煮粥食用。

　　四：是饮食要有规律，一日三餐要定食定量。痛风患者不仅要避免暴饮暴食，还要防止饥饿，否则可引起血尿酸水平增高。

　　风湿性关节炎的预防方法：

　　1、虽然类风湿的致残率高，但如能获得早期诊断及早期合理的治疗，仍可完全控制类风湿的发展，大多数类风湿患者还可治愈。风湿专科忠告：患病后千万不要乱投医，乱用药，要在风湿专科医生指导下用药，不要随意停药。做到劳逸结合，饮食有节，起居有常，并适当加强体育锻炼，以加快血液循环减少局部血液和炎性物质淤滞，提高抗病能力及防御风寒湿邪侵袭能力。

　　2、避免透因： 避免受凉、受冻(尤其冻疮和冻伤)、受潮、精神紧张、过劳、失眠及性生活过度。避免玩水和用冷水洗衣、游泳等。这也是对风湿的预防措施。

　　3、加强身体锻炼增强抵抗力： 经常进行体育锻炼如做保健操、练气功，以及散步、打太极 拳、用温水擦身或温水浴等。

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