学会预防风湿性关节炎还患者一个健康人生

　　学会预防风湿性关节炎还患者一个健康人生!大家也应该都有所了解，对于风湿性关节炎的患病，许多患者都是因为风寒潮湿等因素而造成的。患病后，患者的关节会感觉到疼痛，影响着患者们的生活质量。因此，在生活中对于风湿性关节炎的预防工作应该做到位，并且要及时接受风湿性关节炎的治疗。下面给大家具体介绍一下。

　　学会预防风湿性关节炎还患者一个健康人生：

　　1.健康的生活习惯是患者们应该养成的。在日常生活中，应该要避免经常淋雨，如果活动出汗后，要切忌立即用凉水冲洗和吹电风扇，有汗湿的衣服应该及时换洗等。

　　2.日常生活中饮食的护理。专家介绍说，在患者患病之后，如饮食调理恰当，能更好地为治疗创造有利条件，因此对风湿性关节炎患者的饮食护理也很重要。

　　①饮食要根据具体病情而有所选择。风湿性关节炎病人的饮食一般应进高蛋白、高热量、易消化的食物少吃辛辣刺激性食物以及生冷、油腻之物。对骨质疏松的患者应增加维生素D和钙质;有贫血者可以加含铁食物;长期服用激素的人，应多进一些含钾和含钙食物。

　　②饮食不可片面，正确对待药补问题。对于有病之后服药与饮食的关系，《内经》有言：“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气。”此外，对于食补与药补要综合、正确对待，应根据患者自身情况及其消化能力而定，以食后舒适、食而能化及对病情有利为原则，必要时请医生指导。

　　3.如果患者们可以生活在一个生活环境较好的地方，也能够进行风湿性关节炎的护理和预防。风湿性关节炎患者要尽可能的改善自己的居住条件，尽量要避免久居低洼、潮湿的环境，多开门窗通风、晒太阳。自己的衣服、毛巾、被单也要多晒太阳，保持干净、干爽。

　　4.早发现早治疗一直是专家强调的。当身体健康情况有变化或感到身体某一部分有异常的症状出现时，应尽早就医检查。因为有些疾病若能早发现、早诊断、早治疗，则治愈率比拖延失治的要高出几倍，对风湿性关节炎病人也不例外。所以如果出现关节、肌肉、筋骨等处酸、麻、肿、重等症状时，应及早就医，进行检查、诊断，及早治疗。以下两种心态值得注意：一是得病后思想紧张，先自惊慌，甚至乱投医、乱服药;既怕疾病严重，又怕因病残疾，终日惶惶然，这种精神上的沉重压力对病情不利。二是有人对医生的解释分析将信将疑，而对道听途说却信以为真，只要听到某药好或某种偏方有效，亦不请医生指导，擅自配用，到后来杂药乱投，并未痊愈，脾胃先伤，反而增加了病情的复杂性，给正确治疗带来了困难。

　　5.患者们最好要定时做好康复检查。风湿性关节炎患者应1~3个月内复查1次血常规、类风湿因子、血沉、抗链球菌素“o”等，半年到1年复查一次肝功能、肾功能、心电图及受累关节X线片等。病情严重的，随时复查有关项目。

　　通过以上的介绍，希望对患者有所帮助。风湿性关节炎的治疗需要一定的时间，患者们应该对自己有信心，积极的进行预防和护理，不要半途而废。同时，在日常生活中，也要注意风湿性关节炎患者的饮食健康，从生活细节做起，还自己一个健康的人生。

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