风湿性关节炎的沙浴疗法

　　风湿性关节炎的沙浴疗法，提起“沙浴”，许多人都一头雾水，不知所以。其实，沙浴是一种自然的保健方法，将裸露的身体放在适宜的沙土中，借助沙土的理化特性达到促进机体的血液循环、加快人体的新陈代谢、增强体质、防治疾病的效果。沙浴治疗非常适合风湿性关节炎的患者。

风湿性关节炎的沙浴疗法

　　按照环境，沙浴有自然沙浴和人工沙浴之分。自然沙浴是在海边或是有绿化带的沙漠地带进行。浴前需要让身体同空气或日光接触几分钟。它的好处是可以就地取材。人工沙浴是与自然沙浴相对，在室内特定的容器中进行，沙子已经进行人工筛选与处理。它的好处是适合不能到海边或是绿化带的病人。

　　按照部位通常可以将沙浴治疗分成两类：

　　1、全身沙浴法

　　在沙滩上挖一个与自己体形相仿，约30厘米深的长方形沙坑，挖好后让太阳照射15分钟，而后卧于其中，盖上沙土。第一次可以为20分钟，每次递加5分钟，最久为1小时。1日1次即可。

　　2、局部沙浴法

　　局部沙浴是将身体的某些部位放入热沙中进行治疗。患者可以将手足、腰部或下肢放入沙中。

　　(1)坐位沙浴

　　去除衣物的患者坐在温热的沙上，在腰以下部位覆盖上热沙，厚度以20厘米为宜，时间为半个小时，每日进行1次。

　　(2)腰部沙浴

　　风湿性关节炎患者可以先在床上铺好棉被，再放上一层可以隔离沙和棉被的布，在中间的位置放上约55℃的热沙，厚度大约为20厘米。然后，患者腰部放在热沙上，然后用棉被、布包裹自己的身体，每次进行的时间为40分钟，每日1次。

　　(3)四肢沙浴

　　将60℃左右的热沙放在容器中，厚度要能够埋没患处。患者将手或足放入热沙中，时间在半个小时左右，每日1次。

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　　尽管沙浴对风湿性关节炎的治疗很有帮助，患者在进行沙浴时一定要注意：对于高龄或小儿风湿性关节炎患者而言，沙浴温度不要太高，不超过40尤为宜，而且尽量缩短时间，以免引起不适。在空腹或饱餐后不宜进行沙浴，饭后1小时是最合适的时间。如果风湿性关节炎患者有心力衰竭、高血压、甲亢或是结核，均不宜采用沙浴的治疗方式。如果患者在沙浴过程中出现了心慌、恶心、眩晕等症状，要马上中止治疗。