骨关节炎保健有哪些误区

　　骨关节炎是人群中的一种多发病，它严重影响着人们的生活，许多老年人患者都痛苦不堪，但是又找不到病因，既然骨关节炎影响着人们的生活，为什么我们不提早预防，杜绝疾病的发生。那么骨关节炎保健有哪些误区?山西晋康风湿病医院医师给我们提出了以下建议。

　　误区一：颈椎不适随意去“按摩”

　　颈椎不舒服，很多人喜欢去做“盲人按摩”。骨科专家指出，按摩、牵引是骨科治疗的有效手段，但不能滥用，如果颈部按摩不当可能会导致症状加重，甚至瘫痪。现在“按摩”成了不少人的一种谋生手段，而对不同的病人应该用什么样的手法，多大的力气，病人的适应症是什么、禁忌症是什么，什么情况下可以按摩、什么情况下不能按摩，都没有统一的规范。如果要进行牵引、按摩最好是在医生的指导下进行。

　　误区二：膝关节疼痛越痛越运动

　　中老年人群易患膝关节骨性关节炎，膝关节出现疼痛症状后应减少活动量，深蹲和爬山等活动会诱发和加重病情。专家建议，膝关节骨性关节炎的中老年人锻炼身体，最好采取散步、游泳、骑自行车等方法。

　　误区三：老年人腿疼胳膊疼就是缺钙

　　不少人认为，老年人胳膊腿疼痛大都是“缺钙”造成的，甚至认为这种疼痛不用治疗，挺一下就过去了。事实并非如此，专家介绍，腿脚疼痛除了因缺钙导致外，还可能是身体对钙质的吸收出了问题，或者因其他疾病引起。例如骨质疏松患者也会出现明显疼痛症状，但出现症状时骨骼中的骨量可能已经大量流失，此时单纯补钙，已经晚了。所以胳膊腿疼痛，首先应该去看医生，确定出现腿脚疼痛的具体原因，然后再进行针对性治疗。

　　以上就是骨关节炎存在的误区，若还有其他疑问请联系山西晋康风湿病医院专家。

    骨关节炎保健有哪些误区，以上是专家关于骨关节炎保健有哪些误区的详细介绍，希望能够帮助您，如有更多问题，那么您可以在线咨询山西晋康风湿病医院专家，最后祝您身体健康。

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