骨关节炎的诊断方法，有哪些办法可以缓解

　　如何缓解骨关节炎已成为患者们的关注焦点，做好骨关节炎的诊断对病情的早日康复至关重要，为了帮助骨关节炎患者减轻病痛困扰，我们请山西晋康风湿病医院的专家为您详细介绍一下骨关节炎的诊断方法，有哪些办法可以缓解。

　　骨关节炎的诊断：

　　1、类风湿关节炎 发病年龄多为30至50岁，以多发性对称性四肢大小关节受累为主，而骨关节炎以远端指间关节较为常见。类风湿关节炎多伴有全身症状，同时RF检测常为阳性，为与骨关节炎最重要的鉴别点之一。

　　2、强直性脊柱炎 强直性脊柱炎以男性多发，并且以青年人为主，以下腰痛为早期主要症状，并且在X片上病变以骶骼关节炎为主，并且晚期可出现“竹关节”脊柱，90%的病人为HLA-B27阳性，可以与骨关节炎鉴别。

　　3、其他类型关节炎 可与其他类型的骨关节炎相鉴别，如银屑病性关节炎，也可同时伴有远端指间关节损害，但伴有原发病的皮肤损害，可进行鉴别。血友病性关节炎，多伴有反复出血倾向，家族史等，可与骨关节炎进行鉴别。

　　如何缓解骨关节炎：

　　1、减肥。如果你超重或者肥胖，你正把额外的压力放在负重关节上。减肥能够为你减轻更多患关节损伤的风险，而且能够增强你的机体灵活性。

　　2、从你的饮食做起。如果减肥是一个目标，和营养学家交谈能够获得健康的饮食习惯方面的踪迹。此外，补充抗氧化剂和钙能增强你骨头的强度：维生素D(每日400 IU)以及钙(每日1，000-1，200毫克)。抗氧化剂维生素C和E也能够提供对骨头的保护。

　　3、保持活跃。锻炼无疑是对骨关节炎的最好的治疗。锻炼能够帮助你减肥，增加灵活性，缓和痛苦，心情推进，加强你的心脏，并且改善血循环。逛商场、游泳、以及水有氧运动都是受欢迎的，因为它们都是轻松的关节运动。如果锻炼的开始感到疼痛，尝试从在长跑开始锻炼，长跑中降低全面疼痛，这使你接下来的运动变得更容易。但是在开始新的适应性或者饮食计划之前，一定要与你的医生交谈。

　　上述就是山西晋康风湿病医院的专家为您介绍的骨关节炎的诊断方法，有哪些办法可以缓解，希望能对您有所帮助，如果您还有什么问题，请咨询本院在线专家。

    骨关节炎的诊断方法，有哪些办法可以缓解，以上是专家关于骨关节炎的诊断方法，有哪些办法可以缓解的详细介绍，希望能够帮助您，如有更多问题，那么您可以在线咨询山西晋康风湿病医院专家，最后祝您身体健康。

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