骨关节炎的日常治疗方法

　　骨关节炎的发病率会随着年龄的增大而迅速上升，一般，骨关节炎的患者都是采用保守治疗的，在早期发病时，要尽可能的用无创治疗的方法如减肥、扶拐走路以减轻关节的负重，是骨关节炎的治疗方法之一。我们请山西晋康风湿病医院的专家为您介绍一下。

　　中药外敷、理疗也有助于减轻疼痛和僵硬的症状，适当的运动以保持关节的一定活动幅度，增强受累关节周围肌肉张力，增加关节的稳定性;若是以上方法无效可用药物治疗，其目的是缓解关节的疼痛症状，改善关节功能。

　　血糖控制不好影响记忆力。糖尿病老人比健康老人脑动脉硬化的症状更明显，如果血糖控制不好，长期反复出现低血糖或血糖长时间停留在低血糖范围内，会损害记忆力。

　　用水果代替正餐会脱发。很多女孩为减肥会用水果代替正餐，其实这种做法不但起不到良好的减肥效果，反而会造成脂肪肝、皮肤粗糙、脱发等。主食中含有丰富的碳水化合物，减少了它就意味着增加了脂肪、蛋白质等非碳水化合物的含量。而脂肪和蛋白质在体内过多地分解会产生对人体有害的物质，从而影响肝脏、皮肤细胞等的正常代谢。而水果中的糖分属于单糖，可以直接吸收，过量摄入会增加血糖的负担并转化成脂肪堆积在肝脏。

　　骨关节炎患者要穿鞋底厚实而有弹性、减震功能好的鞋子，或在鞋内垫楔形鞋垫，使体重造成的对关节软骨的压力重新分布，减少关节应力。

　　骨关节炎的日常治疗方法：

　　1、膝关节骨关节病的患者，在日常生活中尽量注意少上下楼梯、少远足、少登山、少久站、少抱小孩、少提重物，避免膝关节的负荷过大而加重病情。

　　2、保持合适的体重，防止身体肥胖、加重下肢关节的负担，一旦体重超标，要积极减肥，注意调节饮食，控制体重。

　　3、参加户外运动(如扭秧歌、打太极拳等)之前要做好准备活动，轻缓地舒展膝关节，增加下肢的柔韧度和灵活性，让膝关节活动开以后再参加运动。练压腿时，不要猛然把腿抬得过高，防止过度牵拉膝关节韧带和肌肉组织;打太极拳时，动作幅度不宜过大、下蹲位置不宜过低，以防膝关节负担过重发生损伤。

　　4、冬天温度下降时，膝关节遇冷血管收缩，血液循环变差，往往使关节僵硬、疼痛加重，故在天气寒冷时应注意保暖，必要时戴上护膝，防止膝关节受凉，是骨关节炎的日常治疗方法之一。

　　上述就是山西晋康风湿病医院的专家为您介绍的骨关节炎的日常治疗方法，希望能对您有所帮助，如果您还有什么问题，请咨询本院在线专家。

    骨关节炎的日常治疗方法,以上是专家关于骨关节炎的日常治疗方法的详细介绍，希望能够帮助您，如有更多问题，那么您可以在线咨询山西晋康风湿病医院专家，最后祝您身体健康。

　　详情可登陆山西晋康风湿病医院骨性关节炎专题：http://www.jkxlfs.com/gxgjy/或向专家免费进行咨询，届时专家将根据患者的具体情况作出详细的回答。

    转载请注明来源于山西晋康风湿病医院：http://www.jkxlfs.com/gxgjyzl/61412.html