骨关节炎的发病率还将上升，应该如何应对

　　骨关节炎(OA)是临床常见病多发病，威胁着全球约1/3成年人的正常活动。随着人类进入老龄化社会，骨关节炎的发病率还将上升，国外调查发现，80岁以上人群中骨关节炎的发病率高达90%。下面我们请山西晋康风湿病医院的专家为您详细介绍一下骨关节炎的发病率还将上升，应该如何应对。

　　骨关节炎的病因特别是膝关节骨关节炎的病因还不十分清楚，关节软骨和软骨下骨所受应力的改变、关节软骨和滑膜的生物化学改变以及遗传因素等在骨关节炎的发生中可能起着重要作用。

　　骨关节炎的主要症状是关节疼痛，初期轻微钝痛，以后逐步加剧，劳累后加重，休息后好转。病人还会感到关节活动不灵活、僵硬，晨起或休息后需经过一定时间的活动才能变得灵活。上下楼和下蹲站立困难，关节活动时可有摩擦声。严重时肘关节出现畸形，如膝内翻等。

　　骨关节炎是一种常见的慢性关节疾病，多见于50岁以上的老年人，且女性多于男性。南京目前虽然还没有做相关的流行病学调查，但从上海社区人群的调查可以发现，骨关节炎的发病率高达13%，55岁以上人群80%有骨关节炎的放射学表现，其中10%～30%有症状。

　　目前全世界关节炎患者有3.55亿人，我国关节炎病人达1亿人以上，而且人数还在不断增加。关节炎是最常见的慢性疾病之一，共有100多种类型，其中最常见的是骨关节炎和类风湿关节炎两种，但近年来，随着人们对运动的重视和热衷，由于运动不当造成骨关节损伤的越来越多。骨关节炎患者中，还有有近1/3都是运动损伤造成的。

　　“运动可以锻炼身体，但不合理的运动则可能毁掉关节。”专家表示，应选择与自身工作性质、身体状况和年龄相符的运动方式，这是防止骨关节炎的重要前提。长期坐办公室的人员在进行运动前一定要先热身，做一些必要的准备动作，给关节“预热”让关节活动开;而长期从事体力劳动或走动较多工作的，则适宜选择那些不太剧烈的运动，如散步、打太极拳等;此外，年龄45岁以上或有关节酸痛、活动受限等早期关节炎症状者，则要适当降低运动强度，以运动后关节无不适症状为宜。

　　骨关节炎的发病率还将上升，应该如何应对您都了解了吧?骨关节炎的治疗任务在相当长的一段时间内仍然十分艰巨，这不但要求临床医生的不懈追求，同时也需要全社会共同努力。相信只要我们不断探索、奋发有为，我们一定能赶上发达国家水平，使我国在骨关节炎的治疗方面走在世界的前列。

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