得了骨质增生要注意什么

　　得了骨质增生要注意什么?骨质增生相信很多人都比较熟悉，是临床上比较常见的一种骨科疾病，主要是由于长期劳累、年龄增生等因素导致的。此病好发于颈部、腰部、膝关节等活动较为频繁的位置，这给患者造成的危害是相当大的，所以他们希望通过一些保护措施，来减少伤害，那得了骨质增生要注意哪些事项呢?下面就来给大家详细介绍一下。

　　得了骨质增生要注意什么?

　　一、注意休息。骨质增生疗程长、效果慢，平时的护理非常重要，在急性发作期，一定要注意休息，平时也要劳逸结合，不要过度劳累。

　　二、适当锻炼。得了骨质增生不适合过度负重，久站、久坐都不行，应在医生的指导下，循序渐进锻炼，患病部位维持一定活动，可预防肌肉萎缩，控制病情发展。

得了骨质增生要注意什么

　　三、恰当治疗。出现关节疼痛、肿胀需及时治疗，通过治疗，可以有效的解决根本的问题，广州后勤医院是一家权威正规的专业骨科医院，几十年来，致力于骨科发展，诊疗实力强大，效果一流，备受广大患者推崇。

　　四、控制体重。临床统计显示，骨质增生患者中有30%的人是因肥胖导致病情越来越重，所以控制体重，适当的控制饮食，减轻关节的压力及磨损程度是非常重要的。

　　五、适当补钙。老年人的话，可以适当的补钙、维生素D等，同时还应适当的参加体育锻炼，以减慢骨组织的衰老和退行性改变进程。

　　六、避免劳累。避免患处过度活动，特别是双下肢剧烈运动者，更要注意劳逸结合，防止因过度用力造成组织损伤，否则，随着年龄的不断增长，很容易出现骨质增生现象。

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　　得了骨质增生要注意什么?通过以上的介绍，希望可以给大家带来一些帮助。骨质增生伤害非常大，不仅会出现反复的疼痛，还会导致肿胀、麻木等一些情况的产生，所以及时治疗是康复的关键。>>您有任何疑问都可通过在线专家进行一对一解答，专家会根据您的情况推荐最合适的治疗方案，解决您的烦恼。