骨质增生患者学会健康饮食很重要(图)

　　现在我们的生活逐步的提高，人们在享受生活的同时对于养生的关注度也越来越高。一些患有疾病的人群也更应该关注养生，关注饮食。而随着年龄的增加，也很有可能患上骨质增生，并且现在我国骨质增生患者也是非常的多。专家说，骨质增生患者学会健康饮食很重要。那么下面，我们就来看看具体介绍吧。

　　骨质增生患者学会健康饮食很重要：

　　山西晋康风湿病医院专家介绍说，有一个良好的饮食习惯，注意饮食健康和卫生是骨质增生患者们应该了解的。在饮食过程中保持均衡的营养，多吃一些含有丰富维生素和营养物质的食物对患者的康复很有帮助。在日常生活中，也有很多美味的饮食对患者有益处。比如下面介绍的这道菜，麻辣豆腐肉末。就能够帮助骨质增生患者温经散寒，活血通络，并且有止痛消肿的功效。下面来看看它的制法。

　　用瘦猪肉50g，250g的都发，还有姜末、葱末、食用油、蒜泥、辣椒粉、花椒粉、精盐、料酒、胡椒粉等适量。将豆腐洗干净后切块，再将猪肉洗干净剁成肉泥。加入葱末、姜末、精盐、蒜泥、料酒等，搅拌均匀。在国内放入油烧肉，下入辣椒粉、花椒粉，稍炒后再加入肉汤，将其炒至快熟时，放入豆腐、精盐和适量的清水，烧沸一两次后撒上胡椒粉就可以吃了。味道非常好，还有很多的功效。骨质增生患者们可以食用。

　　通过以上的介绍，希望对患者有所帮助。骨质增生患者在生活中要多吃一些含有抗氧化剂的食物和有维生素的食物，让自身的营养含量均衡。同时发现有骨质增生的症状一定要及时去医院就诊，要去专业的医院，以免误诊延误了治疗时间。