老人骨质增生日常饮食如何注意(图)

　　大家应该都有所了解，骨质增生多见于中老年人，女性发病高于男性。并且患病后给患者们正常的生活会带来严重的影响和伤害。老年人更是会受到较大的影响。山西晋康风湿病医院专家说，患有骨质增生的老年人要注意均衡饮食， 适当多摄取富含抗氧化的食物，以预防自由基的破坏。那么，老人骨质增生日常饮食如何注意呢?下面来听听专家的具体介绍吧。

　　老人骨质增生日常饮食如何注意?

　　专家们说，通过长期的临床研究表示，公认的抗氧化较好的食物有芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等。这些食物，老年骨质增生患者们可以选择食用，但是要注意的是，一定要饮食有度，不能够暴饮暴食。那样不仅会对身体有伤害，还可能会造成胃部疾病。

　　并且，经常食用维生素D、维生素A丰富的食品，如蛋黄、动物的肝脏、黄、红色蔬菜、水果等，都有助于补充体内所需要的维生素和影响，辅助患者的治疗，加快康复的速率。

　　除了要多吃一些对自己的康复有利的食物，老年骨质增生患者们还应该注意要少吃一些有刺激性的食物，如辛辣类食物、烟酒等，以免刺激身体，让疾病不能够快速的康复。

　　通过以上的介绍，希望对患者有所帮助。骨质增生对患者们的日常生活有较大的影响，因此患者们应该在发病的时候积极的接受治疗，一家专业的医院是患者们的最佳选择，也能给患者带来保障。同时，注意日常生活方面的护理，骨质增生的饮食、生活起居等，也都是患者们要多注意的地方。