骨质增生是如今常见的一种疾病。以往骨质增生常发于中老年者，现在则有年轻化的趋势。而许多骨质增生者来信或打电话询问通过用药是否能把骨质增生消除，平常多活动是否能把骨质增生磨平。因为认为骨质增生消失掉，才能得以根治。下面我们请山西晋康风湿病医院的专家为您介绍一下骨质增生的养护及饮食注意事项。
山西晋康风湿病专家介绍说，其实患者对于通过运动将骨质增生磨平的这种心情是可以理解的。而骨质增生不会因多活动而被磨平，相反，过度的活动，有可能刺激增生部位而生长加快。骨质增生虽然不能消失，但并不意味着骨质增生是不治之症。骨质增生之所以会发生关节肿痛，是由于关节组织及骨质增生的周围组织出现无菌性炎症。因此只要治疗得当，无菌性炎症是会完全控制住的，炎症一旦消失，即使关节内仍有骨质增生存在，关节肿痛也会完全被控制。因些患有骨质增生的患者大可不必为设法让骨刺消失而东奔西跑，更不必为骨刺无法消失而垂头丧气，应信心十足地接受治疗，使关节内及关节周围的无菌性炎症尽快治愈。
在饮食方面，骨质增生患者们应多吃含钙丰富的食品，如各种发酵类谷类食品，各种乳类，以牛奶为例，250克的牛奶中含钙量为250克。鸡、鱼、瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜，或黄、红色蔬菜、水果、豆制品、虾皮含钙量都很高。
而且要尽可能的多食用一些含维生素D、维生素A丰富的食品，如蛋黄、动物的肝脏、黄、红色蔬菜、水果等，都有助于补充体内维生素A。
除了饮食上的注意外，适当地进行户外运动也是很必要的，只不过要注意不要太过量。
通过以上的介绍，希望对患者有所帮助。骨质增生患者不仅需要及时去专业的医院治疗，更重要的，就是应该多了解一些骨质增生的常识，学会预防和护理。多了解一些生活中的饮食方法对患者的康复有很大的帮助。增加患者的抵抗力，避免受到外邪的侵犯。这些方式都能够加快治愈的速率，让患者早日康复。
骨质增生的养护及饮食注意事项，以上是专家关于骨质增生的养护及饮食注意事项的详细介绍，希望能够帮助您，如有更多问题，那么您可以在线咨询山西晋康风湿病医院专家，最后祝您身体健康。
郭来旺，男，1954年生，复员军人，中共党员，研究生学历，硕士学位，主任医师职称，山西中医学院客座教授，中国中西医结合学会风湿病专业委员会委员，山西省交口县类风湿病专科医院院长，山西晋康风湿病医院院长。曾创建了山西旺龙药业有限公司任董事长和山西旺科中...[详细]
