饮食与肥胖和骨质增生有什么关系(图)

　　骨质增生一般是骨关节炎发病较严重时候会出现的情况。临床上在骨质增生患者当中，肥胖的人群比较多，因此很多专家都建议肥胖的患者适当的减肥，避免出现骨质增生，但是很多患者对此有疑问，饮食与肥胖和骨质增生有什么关系呢?下面就来给大家详细介绍一下。

　　饮食与肥胖和骨质增生有什么关系?

　　山西晋康风湿病医院专家介绍说，骨关节炎患者应该注意饮食，片肥胖的可以适当减轻体重，因为他们会影响疾病的预后，不注意的话可能会加重病情，尤其是重度骨关节炎的患者。因肥胖之人易患骨质增生。

饮食与肥胖和骨质增生有什么关系

　　因为体重增加，就加重了机体负重关节的负担，使关节软骨过度磨损，受累，进一步引发骨质增生。特别是膝关节，肥胖超重就会增加关节的承重力，加重关节炎的发生。但人为什么会发胖呢?除了一些内分泌疾病所致外，肥胖主要原因是由于热量摄入过多而引起的。

　　健康成年人所摄取的能量和消耗的能量要保持平衡。这种平衡可以通过体重的变化而反映出来。当热量摄入低于机体需要时，机体必将分解体内贮存的能源物质，体重就会降低;相反，当能量摄入高于机体需要时，多于的能量便会以脂肪的形式积存在体内，引起体重增加，体重增加到一定程度即呈现为肥胖症。但切记减肥不可急于求成，一般以每周减轻250~500g为宜。体重控制在正常范围后，仍须坚持半年以上。不能暴饮暴食，一人三餐的视屏应当安排合理。

　　三餐必须定时定量。人体正常功能是很有规律的，养成准时定量吃饭的习惯，这样每次到了该吃饭的时候，体内消化器就会积极活动起来，准备进行消化食物。吃零食不好，肠胃事先没有准备，打乱了肠胃功能的正常工作，因此零食不宜多吃。所以建议患者应该注意饮食，控制体总和功能，对病情是有帮助的。

　　饮食与肥胖和骨质增生有什么关系?通过以上的介绍，希望能给患者们带来一些帮助。骨质增生的出现，给许多患者都带来了影响和伤害，因此患者们要积极正确的进行治疗，生活中适当的控制体重，合理用药，争取早日康复。