老年人患了骨质增生会有什么症状呢，如何预防骨质增生

　　我们大家都知道，在骨质增生患者中，中老年人占有较大的比例。许多患者不了解骨质增生的症状，导致没有及时的进行骨质增生的治疗，受到了更大的危害。对于老年人来说，更好了解老年人骨质增生症状了。那么，老年人患了骨质增生会有什么症状呢，如何预防骨质增生呢?下面给大家具体介绍。

　　老年人患了骨质增生会有什么症状呢，如何预防骨质增生?

　　老年人容易出现关节退行性改变，这也是引起骨质增生的主要原因，而且膝盖骨质增生是一种慢性关节病，同时治疗起来难度也是较大。

　　休息可使中度关节僵硬加重，称为“胶化”，是一种弹性僵硬与磨擦和粘连不同，手指或大关节僵硬可严重影响功能。

　　关节囊纤维化，骨赘，关节面不平或游离体嵌入，可使关节活动范围减小，活动时可发生细的或粗的磨擦音。

　　关节对线和不良如膝外翻，可因关节面不平而致。通常累及一个或几个关节，关节僵硬、疼痛，有时肿胀。

　　骨质增生的预防，患者要做到一下几点。

　　1. 避免长期剧烈运动。长期过度的运动是诱发骨质增生的原因之一。长期剧烈的运动可使骨骼及周围软组织受力不均、负荷过重，从而导致骨质增生。

　　2. 适当进行体育锻炼，避免长期剧烈的运动，并不是不需要运动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的上佳方法。

　　通过以上的介绍，希望对患者有所帮助。老年人骨质增生患者要加强日常的护理工作，学习骨质增生常见护理方法，加强对骨质增生的护理，辅助治疗，也给自己减少疼痛感。同时，还要在饮食方面注意，多吃对自己有益的食物。