系统性红斑狼疮患者该如何合理的运动

　　系统性红斑狼疮患者要适当地进行合理的运动是十分有必要的，以此来提高自身的抵抗力，从而促进治疗进程。但并非所有的运动都适合患者。有些运动上的注意事项患者应该明白。那么系统性红斑狼疮患者该如何合理的运动呢?下面听听专家是怎么说的。

系统性红斑狼疮患者该如何合理的运动

　　在漫长的与疾病斗争的过程中，红斑狼疮患者不仅要树立乐观的心态、规律生活、注意休息， 还要在生活中总结出一套适合自己的健身方式。 可有效提高身体免疫力和疾病抵抗力，进而减少疾病发生可能。但由于多数红斑狼疮患者长期卧床而身体虚弱，所以运动时应注意劳逸结合，动静结合。并遵循以下三个原则：

　　(1)急性期病情较重的患者不宜运动，应卧床休息，减少机体能量的消耗，防止身体 出现疲劳感，此时若勉强活动，很容易使病情加重或反复，甚至可能引起并发症。

　　(2)若病情进入缓解期，患者就要适当活动，逐步恢复锻炼，如在医生的指导下进行 适度的医疗锻炼，在室内散步，或做一些力所能及的劳动等，可以帮助患者提高身体素质。

　　(3)病情稳定后，患者可根据自身病情恢复情况，有钋对性地选择散步、慢跑、做健身操、打太极拳、健身气功、保健按摩等运动，也可以进行各种文娱活动(如听音乐、下棋等) ，但要注意适量适度，以筋骨舒展、气血畅通、精神愉快为度，不要做剧烈的体育运动，以免给身体造成负担。

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　　治疗风湿免疫性疾病的旺龙蚂蚁丸，是疗效确切的纯中药制剂药物。旺龙蚂蚁丸的组方是空前的，仅用15种纯天然绿色药材就完成了科学的配伍：棕褐沙林蚁(蚂蚁中的极品)、人参、制川乌、桂枝、透骨草、伸筋草、川桐皮、丹参、鸡血藤、蜈蚣、乌梢蛇、苍术、黄柏、薏苡仁、泽泻。其中棕褐沙林蚁、人参具有补肾健脾、通络止痛之功效;制川乌、桂枝、透骨草、伸筋草、川桐皮具有祛风散寒除湿、通络止痛之功效;丹参、鸡血藤、蜈蚣、乌梢蛇具有活血化淤、通络止痛之功效;苍术、黄柏、薏苡仁、泽泻具有祛湿消肿之功效。诸药配伍共奏补肾健脾、祛风除湿、活血通络之功效， 是治疗风湿类疾病的首选药物!

　　系统性红斑狼疮患者该如何合理的运动?以上的介绍，想必大家对此有所了解了吧，系统性红斑狼疮患者要养成良好的生活习惯，平时多做一些运动，增强自身免疫力。只有这样，才能够帮助患者恢复病情。另外，对于系统性红斑狼疮要尽快的去专业的医院接受治疗，祝您早日康复。