类风湿病情缓解后能做运动吗?

　　类风湿是一种比较常见的疾病，在我们的日常生活中也常听说，类风湿在急性期关节疼痛、红肿，不建议大家运动，那么类风湿过了急性期，到了缓解期是是否可以运动呢?下面山西晋康风湿病医院的专家就为大家介绍一下类风湿病情缓解后能做运动吗。

类风湿病情缓解后能做运动吗

　　类风湿病情缓解并稳定后，可认为病情已进入亚急性期。此时，过度的关节运动确实可引起症状的发作。因此，病人仍需卧床休息，但时间可逐渐减少，并适当进行关节功能锻炼。亚急性期类风湿关节炎病人，主要是在其他人的帮助下，而进行主动运动。

　　练习可遵循下列程序：坐位锻炼—站立位锻炼—扶车(或他人支持)行走—使用拐杖行走。一般认为，以运动后轻微的疼痛可被病人所耐受为宜。如运动后疼痛或痉挛超过1小时，则提示运动过度，下次康复治疗时必须减少运动量和运动强度。每天反复多次的少量练习，要比每周1~2次长时间练习效果好，此原则应贯穿整个功能锻炼过程。

　　另外，病人应尽可能独自完成日常活动训练。上肢活动包括持筷、取物、梳洗、拧毛巾、穿脱衣服、开关水龙头等，下肢活动有坐、站、步行、上下楼梯等。

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　　类风湿病情缓解后能做运动吗?以上的介绍，大家是否了解了呢?类风湿病情缓解后可以适当的做一些关节的功能锻炼，对疾病的康复是有好处的，大家在运动的时候最好是咨询一下专业的医生，在医生的指导下根据自己的病情制定合理的锻炼计划，祝大家早日康复。