类风湿的护理

　　类风湿是一种常见疾病，早期致残率非常高，但是该疾病在早期是能够治愈的，因此，山西晋康风湿病医院的专家特别提醒广大类风湿患者：在日常生活中一定要做好护理措施，及早治疗疾病，以便尽快摆脱类风湿的束缚。

　　类风湿作为一种致残率极高的疾病，在日常生活中一定要做好护理工作：

　　1、当关节正处于急性发炎时期，因为会很痛，所以要卧床休息，并利用足板、夹板等物品，固定住关节，以减轻疼痛，在固定时要注意关节是否在正常的摆位。

　　2、平时要注意身体及关节处的保暖，记得添加衣服、穿袜子，因为寒冷会使肌肉收缩，关节更容易变的疼痛与僵硬。

　　3、棉被选择宜轻柔，勿选厚重之材质，以防压迫到关节造成疼痛，尤其是急性期阶段。

　　4、当关节急性发炎时，除依照医师指示服药外，可采用冷疗来减缓红肿热痛的问题。

　　5、当关节急性发炎过后，就可以利用热疗来增加关节的柔软度。

　　6、要避免做手指用力屈曲的动作(如紧握橡皮球，用力握刀切菜)，因这会使关节炎的手更加变形。适宜做手指伸展的运动，如张开手掌。

　　7、避免过度疲劳，每晚睡眠至少8小时，白天最好可午睡。在日常活动或工作当中，应有个短暂十分钟休息时间。

　　8、关节若长久固定不动，反而会增加疼痛、肌肉松软无力，所以适度的运动，可用来强化软弱的肌肉与改善关节活动度。需依个人的实际能力，执行每日运动。活动适合选择散步、游泳、跑步、骑单车等，激烈运动如举重、打橄榄球等不适合。

　　上述就是专家针对类风湿的护理做出的详细介绍，相信大家也有了一定的了解。日常生活中，一旦有类似上述类风湿的症状出现，要及时到正规医院进行诊断和治疗。如果您还有什么问题，请咨询本院在线专家。

    类风湿的护理，以上是专家关于类风湿的护理的详细介绍，希望能够帮助您，如有更多问题，那么您可以在线咨询山西晋康风湿病医院专家，最后祝您身体健康。

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