类风湿的预防护理及生活保健

　　发现自己患有类风湿后别只是知道通过治疗缓解自身的病情，其实护理也是缓解类风湿的一种好方法，但是大家对于护理类风湿的方法不是很了解尤，尤其是护理过程中要注意哪些问题，类风湿是现在很常见的一种疾病，这种疾病给很多患者带来很大的影响，我们请山西晋康风湿病医院的专家为您介绍一下类风湿的预防护理及生活保健。

　　类风湿的预防护理：

　　⑴遵守动静结合为原则，加强治疗性锻炼。基本动作为关节的伸展与屈曲运动，每日进行2-3次。活动前局部应行热敷或理疗。活动程度以病人能够忍受为标准，如活动后不适感觉持续2小时以上者，应减少活动量，指导病人逐渐锻炼生活处理能力，鼓励病人参加日常活动。

　　⑵加强皮肤护理，按摩受压部位，定时翻身，保持床单平整、清洁，防止发生褥疮。加强口腔护理，防止口腔粘膜感染及溃疡的发生。加强胸廓及肺部的活动，如深呼吸、咳嗽、翻身、拍背等，以防止呼吸道及肺部感染。

　　⑶卧床休息，注意体位、姿势。可采用短时间制动法，如石膏托、支架等，使关节休息，减轻炎症。进行主动或主动加被动的最大耐受范围内的伸展运动，每日1-2次，以防止关节废用。活动前关节局部可进行热敷或理疗，缓解肌肉痉挛，增强伸展能力有晨僵

　　类风湿的生活保健：

　　类风湿的保健1、喝酒：酒精与类风湿性关节炎的发病呈负有关，包罗血重程度所反映的炎症水平也与酒精呈负有关，这申明酒精对关节炎可能存在某种特定敬服作用。因而，学者指出，类风湿性关节炎患者少量喝酒是无益的，但每日喝酒以酒精量不跨越25克为宜，以预防过量喝酒。

　　类风湿的保健2、品茗：钻研暗示，每日品茗的量战浓度与类风湿性关节炎的产生成反比。大量品茗，出格是大量喝浓茶，则可使类风湿性关节炎患者病情颠簸，复发可能性添加。因而，类风湿性关节炎患者要留意操控每日品茗的量及浓度，少量喝点淡茶为宜。

　　上述就是山西晋康风湿病医院的专家为您介绍的类风湿的预防护理及生活保健，希望能对您有所帮助，如果您还有什么问题，请咨询本院在线专家。

    类风湿的预防护理及生活保健，以上是专家关于类风湿的预防护理及生活保健的详细介绍，希望能够帮助您，如有更多问题，那么您可以在线咨询山西晋康风湿病医院专家，最后祝您身体健康。

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