类风湿性关节炎患者的饮食原则(图)

　　类风湿性关节炎患者的饮食原则。类风湿性关节炎是一种发病率比较高，且治疗需要较长时间，因此在生活中，患者的生活习惯、饮食等都是非常重要的。山西晋康风湿病医院专家说，类风湿性关节炎患者要多进食一些富含蛋白质、维生素、钙、铁，营养丰富的食物，这对于提高总体健康水平非常有帮助。下面就给大家具体介绍一下。

　　类风湿性关节炎患者的饮食原则：

　　补钙

　　多进食含钙高的食物，对类风湿性关节炎患者尤其重要。类风湿关节炎患者一旦发病，实际上就已经出现钙的透支，也就是说身体已经开始动用人体内最大的钙贮存器――骨骼中的钙质，会造成骨骼中钙的缺失，导致骨质疏松等一系列问题。所以，类风湿关节炎患者应多吃含钙高的食物。

　　奶制品是最佳的钙质来源。其他如蛋类、鱼类、坚果、玉米、山芋、大豆、豆腐等均含有丰富的钙质，类风湿性关节炎患者可以适当多吃这些食物，来补充身体所需营养。

类风湿性关节炎患者的饮食原则

　　补铁

　　贫血是类风湿性关节炎最常见的关节外表现，最常见的是缺铁性贫血，这与摄入铁不足或同时存在铁吸收障碍有关。还有部分患者应用非甾体类抗炎药物治疗类风湿关节炎，引发消化道溃疡使失血量增加，丢失铁过多而造成贫血。因此，类风湿关节炎患者在饮食中应注意铁剂的适当补充。

　　动物性食物中以肝、内脏、肉类、蛋黄含铁量较多。植物性食物中，如菠菜、麦麸等含量也不少。但是，由于植物性食物中铁的吸收率比动物性食物的吸收率低，因此，类风湿关节炎患者还应适当多吃含铁高的动物性食物。

　　三少三多

　　“三少”即：少吃海鲜，如海参、海鱼、海菜等;少吃油腻、肥腻食物;少吃油煎、油炸食品及甜食，就连土豆、山药等含淀粉多的食物也要少吃。“三多”即：多补充维生素，尤其是维生素C;多补充纤维素;多补充含钙高的食物。

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　　类风湿性关节炎患者的饮食原则。除了上面介绍的以外，类风湿性关节炎患者要限制过多热量摄入。患者因关节疼痛，导致活动量减少，如不限制热量摄入或过多选择热量较高的食品，会使体重增加，从而加重关节负担，特别是下肢关节。因此，应选择新鲜蔬菜、水果、牛奶、瘦肉，米面等主食要控制，少食如巧克力、糖、油煎食品等，在保证营养全面合理的前提下，适当限制高热量食物的摄入。>>您有任何疑问都可通过在线专家进行一对一解答，专家会根据您的情况推荐最合适的治疗方案，解决您的烦恼。