类风湿性关节炎饮食有讲究

　　如果你正遭受类风湿性关节炎的病痛并且想寻求一种安全,天然的方法来缓解症状, 或者是减少药物剂量,或许调整食谱能起到一些作用，其实类风湿性关节炎饮食有讲究，因为饮食可以加强营养，增强体质，增加免疫力，对于类风湿性关节炎的康复有一定好处。

　　类风湿性关节炎饮食有讲究，类风湿性关节炎是一种慢性关节疾病，因此在治疗类风湿的同时，要加强对关节骨骼的营养补充。所以类风湿性关节炎患者适宜吃如下食物：

　　1、要多用植物油，少用动物油，动植物脂肪比例为2:1为宜。以色拉油、玉米油、橄榄油、葵花子油和鱼油(不是鱼肝油)为佳。

　　2、类风湿性关节炎要选用高蛋白、低脂肪、高纤维及容易消化的食物，经过合理的营养搭配及适当的烹调，尽可能提高患者食欲，使患者饮食中的营养及能量能满足机体的需要。

　　3、可适量选食富含维生素E、C、A、B等丰富的蔬菜和水果，如萝卜、豆芽、紫菜、洋葱、海带、木耳、干果(栗子、核桃、杏仁、葵花籽)及草莓、乌梅、香蕉，以及含水杨酸的西红柿、橘柑、黄瓜等。

　　类风湿性关节炎患者的饮食包括谷物，蔬菜和水果，这些都是对于疾病的康复大有帮助的，但是乳制品和其他动物类制品对于类风湿性关节炎患者是非常不合适的，对于茄属植物(如土豆,[但不包括甜土豆], 西红柿,甜辣椒和茄子)能否引起关节炎症状目前尚无统一意见。