内风湿关节炎怎么吃好?

　　内风湿关节炎的治疗是世界性的难题，由于发病机制复杂多变，发病系统多样，给治疗上带来了很多困难，至今病因仍然是不解之谜。合理膳食可以治百病，因此，内风湿关节炎患者饮食方面也该引起重视，那么，内风湿关节炎怎么吃好?

　　内风湿关节炎吃什么好?山西晋康风湿病医院的专家向大家介绍下内风湿关节炎患者饮食方面知识。

　　一、饮食宜清淡，易消化为主

　　内风湿关节炎患者，由于病程大多数都很漫长，油腻不易消化的食物会加重患者的消化负担。因此，患者饮食上应选择容易消化的食物，烹调方式应以清淡爽口为原则，少吃辛辣、油腻及冰冷的食物。

　　二、开胃的食物宜多食

　　由于长期服药，是药三分毒，因此，内风湿关节炎患者的胃口食欲一般都不会好，食欲不好摄食少了就更不利于身体的康复。因此，患者应多吃开胃的食物如大枣、薏仁等，尤其薏仁具有去湿祛风的作用，煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。

　　三、减少脂肪含量的摄取

　　体重过大对于内风湿关节炎患者也是一种负担，会加重心脏的负荷。因此，为了合理控制体重，患者在饮食上，尽可能的减少脂肪的摄取，热量来源要以醣类和蛋白质为主，若是体重超过标准，要逐渐减轻体重。

　　四、适量的补充有利于自身体质的食物

　　内风湿关节炎患者身体若属热性，应多吃绿豆、西瓜等食物;若属寒性，则应吃羊或牛肉等，不过摄取量不宜过多。

　　五、药物服用要遵循客观规律，尽量减少药物对身体的不良反应

　　如有些患者服用阿司匹林，一定要在饭后才能服药，因为此药容易对胃造成伤害，并且容易造成缺铁性的贫血。

　　六、要多补充矿物元素

　　适当补足维他命A、C、D、E或含钙、铁、铜、锌、硒等矿物质食物，以增强组免疫力及预防组织氧化或贫血。

　　内风湿关节炎怎么吃好?内风湿关节炎患者要想吃得更健康就的注意饮食宜清淡，易消化为主;开胃的食物宜多食;减少脂肪含量的摄取;适量的补充有利于自身体质的食物;药物服用要遵循客观规律，尽量减少药物对身体的不良反应;、要多补充矿物元素。希望我院专家的介绍能有助于患者康复。