有效预防强直性脊柱炎的措施有什么(图)

　　现代社会中，强直性脊柱炎的发病率在不断的提高，而且这种病给患者的生活带来的伤害是巨大的，因此患者需要及时的进行治疗。要想减小伤害，避免发病，生活中的预防是十分有效的。那么。有效预防强直性脊柱炎的措施有什么呢?下面就来看看专家的详细介绍吧。

　　有效预防强直性脊柱炎的措施有什么?

　　1、山西晋康风湿病医院专家说，夏日酷暑或炎夏分娩，不可挡风而卧：居处潮湿或梅雨季节，晴天宜经常暴晒，以祛潮气，天晴时更宜打开窗户，以通风去湿等。在日常生活中注意避风、防寒、去湿，截其来路，是预防调养之良策。

　　2、预防强直性脊柱炎要坚持经常锻炼：坚持经常锻炼可以增强体质，提高御邪能力，通过活动肢体，使全身气血流畅，调节体内阴阳平衡，日久可达到增强体质，减少疾病的目的。专家提醒患者，锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式，切勿一次运动量过大，用力过猛，必须循序渐进。

有效预防强直性脊柱炎的措施有什么

　　3、保持精神愉快：疾病的发生于人的精神状态有密切的关系，因此，七情内伤可直接致病，由七情内伤引起体阴阳失调、气血亏损、抵抗力减弱，而易为外邪入侵。

　　4、强直性脊柱炎的预防方法有要注意防范风寒、潮湿。山西晋康风湿病医院专家说，本病的成因，与风寒湿等外邪入侵有密切的关系，因此平时注意预防范风寒、潮湿等尤为重要，特别是在身体虚弱的时候。当季节变化，气候剧变的时候，要及时增减衣服。

　　有效预防强直性脊柱炎的措施有什么?看了上面的介绍，是否对大家有所帮助呢?强直性脊柱炎的危害较大，因此在没发病前，一定要养成良好的生活习惯，注意生活细节，做好预防疾病的工作，减小伤害。