强直性脊柱炎患者如何饮食，怎样做保健

　　因为强直性脊柱炎病程漫长，治疗时间也较长，导致很多病人在此治疗的同时盲目寻找偏方，其实大可不必这么麻烦，针对中医上认为强直性脊柱炎是由肾督两虚、风寒虚湿引起的病理，日常生活中，一些较为常见的食物，都具有治疗强直性脊柱炎的功效。我们请山西晋康风湿病医院的专家为您详细介绍一下。

　　首先，大豆、黄豆、黑豆等豆类食品，含有丰富的蛋白质和微量元素，它有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮助修复病损的作用，可治疗以湿重为主风湿骨痛，对身体沉重、关节不利、筋脉拘挛或麻木不仁关节肿痛 关节肿痛而重着不适风湿病效果较好。黑豆又名乌豆、冬豆子又可治疗风湿疼痛，经验方用黑豆炒至半焦泡人黄酒，治疗关节酸痛有效。

　　其次，果实类的栗子、青梅、乌梅等都可以用来治疗强直性脊椎炎。栗子具有补肾、强筋健骨的作用，对筋骨、经络、风湿痹痛或腰膝无力极为有益。

　　中医认为强直性脊椎炎是由肾虚引起筋骨、肌肉、关节的病损，服时可生食、熟食，久服必强筋、健骨、补肾。将板栗捣烂敷患处可治筋骨肿痛;新鲜栗叶捣烂外敷也能减轻关节、肌肉、皮肤的炎症。青梅有生津止渴、涩肠止痢的作用，对强直脊椎炎病病人有益处，凡风湿骨痛、腰痛、关节痛均可用青梅酒擦患处，可起到止痛效果。

　　乌梅是梅的干燥或未成熟果实，对风湿痛也有卓效，乌梅酸甘可敛阴，酸又人肝，肝得滋养，对关节、筋骨的疼痛、拘挛有缓解作用。

　　桑椹、樱桃也可治疗风湿病。再次，辣椒、葱、花椒、大蓼、茴香、大蒜等辛热食品都具有抗风湿祛寒邪作用，大蒜适当食用，不仅具有杀菌、抗病毒的功效，还可以预防病毒感染及肠道感染。

　　强直性脊柱炎怎样做保健：

　　一、长期疼痛的患者，脊柱与四肢强直较快，尤其是严重、疼痛明显的患者，因此，患者应尽力多做些功能性的运动，坚持作扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等运动，以防止和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩。对于病情严重需卧床的患者，应在床上做些适当的功能锻练，争取早日下床。

　　二、强直性脊柱炎随的患者应注意日常饮食习惯，应多食滋阴凉血的食品，少食高热量辛辣食品。

　　三、强直性脊柱炎是一种遗传率较高的疾病，患者应积极治疗疾病，以免遗传给下一代。

　　四、要保持良好的生理姿势，睡眠时应避免睡软床和高枕，注意取俯卧或平躺的姿势，在行走、站立和坐位时应尽量挺胸收腹，防止发生脊柱畸形和僵直。

　　五、患者应节制性生活，尤其是在疾病的活动期，应避免性生活。

　　六、在平时注意不要睡地板、吹空调、冲凉水澡、过度劳累、生气等，否则会加重病情而影响疾病的恢复。

　　关于强直性脊柱炎患者如何饮食，怎样做保健就为您介绍到这里了，如果您还有什么不明白的，请咨询山西晋康风湿病医院的在线专家，我们将竭诚为您服务!祝您早日康复!

　　转载本文请注明来源于山西晋康风湿病医院强直性脊柱炎(http://www.jkxlfs.com/qzxjzy/)

　　本篇文章：强直性脊柱炎患者如何饮食，怎样做保健 (http://www.jkxlfs.com/qzxjzyys/81515.html)