强直性脊柱炎如何适度饮食(图)

　　很多强直性脊柱炎患者提到自己的疾病，都非常的痛苦。由于强直性脊柱炎的治疗所需时间长，很多患者在效果不明显的时候，就会特别焦虑，甚至连饭都不好好吃。而这给强直性脊柱炎患者的康复带来了不利的影响，患者们应该正确的对待日常饮食。那么，强直性脊柱炎如何适度饮食呢?下面就来听听专家们的详细介绍吧。

　　强直性脊柱炎如何适度饮食?

　　1、足够热量、控制脂肪。山西晋康风湿病医院专家介绍说，强直性脊柱炎患者应该注意热量的摄入，并且要注意减少脂肪的摄入。患者的饮食应该注重营养均衡，每天摄入的热量不宜过多，否则会引发身体的肥胖，同时也不能摄入的热量过少。同时应该注重营养的补充，高蛋白、高热量、易消化的食物对患者的身体比较有益，像鸡蛋、瘦肉、大豆制品等富含蛋白质的食品和富含维生素的蔬菜水果应该多食。

强直性脊柱炎如何适度饮食

　　2、饮食清淡。患者的饮食要有一定的原则，而最基本的一点就是要饮食清淡，刺激性的食物应该少食。此外，应多食像菠菜等高钙类的食物。随着人们年龄的增长，体内氨基葡萄糖也随之流失，而关节软骨退化和磨损越来越重，氨基葡萄糖的补充是很重要的，不仅可以修复和维护人体的软骨，还能刺激软骨细胞的生长。患者平时的饮食必须讲究，因为有些病菌的繁殖和繁衍都会依赖于某种事物，这些食物会让病菌分解出毒素，就会产生不良反应，导致病情越来越重。

　　3、吃一些有蛋白质的食物。蛋白质是人体活动机能的主要提供元素。而鸡蛋是获得蛋白质的良好来源。研究表明，鸡蛋具有健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化、预防癌症、延缓衰老等作用。强直患者要适当补充蛋白质，增加关节间愈合能力，减缓腰部疼痛的症状。

　　强直性脊柱炎如何适度饮食?通过以上的介绍，是否给大家带来一些帮助呢?中国有句古话叫做“始作俑者还是自己”，治疗强直同样患者是绝对的主角，它需要患者注意自己的方方面面，坚持治疗一定会远离疾病的困扰!