痛风患者有高尿酸能喝酸奶吗(图)

　　在我们的生活中，痛风这种病很常见。痛风是嘌呤代谢障碍或尿酸排泄不充分引起的尿酸堆积造成的。痛风患者应减少尿酸的形成或者增加尿酸的排泄，以减少发病。一些患者想了解，痛风患者有高尿酸能喝酸奶吗?那么下面就来听听专家们的具体介绍吧。

　　痛风患者有高尿酸能喝酸奶吗?

　　山西晋康风湿病医院专家介绍说，大多数痛风或高尿酸患者是由尿酸的代谢障碍引起的，因此应避免进食高嘌呤饮食。酸奶是一种很好的保健饮料，但是痛风或高尿酸患者不适合，有两大理由：1、脂肪含量比较高，为3%~5%，痛风或高尿酸病人多肥胖，故不适合;2、发酵菌多，单细胞生物含核酸(含嘌呤)和蛋白质，尿酸生成多。

痛风患者有高尿酸能喝酸奶吗

　　需要注意的是，痛风与尿酸高不能画等号，就是说尿酸高不一定是痛风，痛风病人不一定尿酸高。

　　一般来说，高嘌呤饮食包括以下几种，痛风患者们在饮食方面要多注意：

　　一、肉类的嘌呤含量中等，每100克含嘌呤50~150毫克;嘌呤易溶于水，肉汤是高嘌呤食物，所以吃肉不应喝汤。鸡肉嘌呤比猪肉多，猪肉比羊肉多，羊肉比牛肉多。

　　二、动物内脏嘌呤含量很高，要少吃。

　　三、嘌呤含量高的海鲜包括凤尾鱼、沙丁鱼、带鱼、鲱鱼、鲭鱼、牡蛎、蛤蝲、干贝等。

　　四、大部分蔬菜嘌呤含量较低，属于低嘌呤食物，但香菇、紫菜和芦笋等属于高嘌呤食物。

　　五、豆制品嘌呤含量很高，但在制作过程中一部分嘌呤会溶解于水，使嘌呤含量约减少2/3，故豆制品可以适当吃。

　　痛风患者有高尿酸能喝酸奶吗?看了以上的介绍，希望可以给大家带来一些帮助。痛风患者应当少喝酸奶。同时，高尿酸和痛风患者还要注意多饮水，最好每天摄入1.5~2升以上水分，保证每日尿量达到2000~2500毫升，以增加尿酸排泄。