痛风患者要预防便秘(图)

　　痛风患者要预防便秘。痛风的发病在我们的的生活中十分常见，这种病与患者饮食不注意，体内嘌呤含量过高有很大的关系。因此“管住嘴，迈开腿”也逐渐成为了痛风患者的科学生活准则。而山西晋康风湿病医院专家介绍说，痛风患者除了少吃嘌呤含量高的食物，适当锻炼外，还应注意“肠通”。下面就来看看专家的具体介绍吧。

　　痛风患者要预防便秘：

　　山西晋康风湿病医院专家郭来旺解释说，通常痛风病人的血尿酸由肾脏排出60%，在直肠排出40%。如果便秘，肠道中尿酸不能很好地排出，就会被重新吸收，令体内尿酸浓度增加，因而更容易形成尿酸盐结晶沉积，使痛风病情加重。值得注意的是，痛风病人中有很大一部分是老年人，老年人肠道运动能力较弱，容易便秘，更易出现上述问题。

痛风患者要预防便秘

　　痛风患者，特别是老年患者更要预防便秘。郭来旺主任指出，日常生活中多喝水可以增加大便水分，预防便秘;还应注意多吃蔬菜水果，红薯、香蕉是很好的通便食物;老人还可在家自制“通便土豆泥”，方法是：将1000克土豆去皮切成小块，在锅里放250克芝麻油，再放入土豆反复按压直至成泥，再加入500克蜂蜜，调和均匀，出锅后将土豆泥放在容器中置于冰箱保存。“每天早晚各一次，一次吃一勺，大概为10~15克，有很好的通便作用。另外，芝麻油还有抗动脉硬化的功效，对痛风患者有益。”郭来旺介绍说。

　　在饮食方面，痛风的患者要特别注意饮食健康，防止病情加重。在生活中应该多吃碱性食物，面粉类食物。如蔬菜、马铃薯、水果等，可以降低血和尿液的酸度，对于疾病的恢复很有帮助。

　　患者们可以多喝一些牛奶，但切记不要饮用酸奶。为它含乳酸较多，对痛风患者不利，肉类中所含的嘌呤相对较多，也不宜痛风的患者。

　　以上就是对痛风患者要预防便秘的详细介绍，是否给大家带来一些帮助呢?便秘让痛风患者的康复受到了一些阻碍，因此患者们要正确对待，积极预防，避免便秘的出现。饮食调理是控制痛风患者病情加重的有效方式，患者们一定要注意起来。