膝关节骨关节炎如何护理，怎样做膝关节骨关节炎的自我测试呢

　　膝关节骨关节炎也是一种发病率比较高的关节疾病，而且多发病与老年人身上。会出现蹲下后，站起来阵痛的症状。一般都是由于患者体内组织微循环不好而产生的炎症，特别影响患者的行动。及时进行骨性关节炎的治疗是一个方面，同时还要做好膝关节骨关节炎的护理工作。那么，膝关节骨关节炎如何护理，怎样做膝关节骨关节炎的自我测试呢?下面就给大家介绍一下。

　　膝关节骨关节炎如何护理，怎样做膝关节骨关节炎的自我测试呢?

　　根据膝关节骨关节炎患者的症状可以了解，一般患者们下蹲、转身、蹦跳、上下楼梯、久坐后站起，就会出现疼痛或者是疼痛加重，而在其他的时间基本上没有或者是表现不明显。在患者们的膝关节屈伸时会听到“咔吧，咔吧”的弹响，并且还会有滚珠的摩擦感，给患者带来了极大的伤害。

　　对于膝关节骨关节炎的护理，一般可以通过适当的运动来进行。患者可以蹲身体先挺直站立，双手自然下垂或叉腰，双脚双膝朝前，双脚脚距10厘米左右。由膝处向下弯曲,呈小半蹲。要静力式蹲稳，大约蹲10分钟到30分钟。同时一定要去专业的医院进行治疗，不要盲目的用药。

　　如果有患者治愈后要巩固治疗效果，并且考虑到有一定的组织退变，康复退变组织或者部分康复退变组织是最重要的，就需要坚持在没有症状下继续治疗1个月左右的时间即可。

　　通过以上的介绍，希望对患者有所帮助。膝关节骨关节炎患者应该及时的接受治疗，并且要多在日常生活中注意。而且膝关节炎的治疗方法有很多，因此需要患者们根据自己的患病原因和症状来选择，千万不要盲目治疗。

　　转载本文请注明来源于山西晋康风湿病医院骨性关节炎(http://www.jkxlfs.com/gxgjy/)

　　本篇文章：膝关节骨关节炎如何护理，怎样做膝关节骨关节炎的自我测试呢 http://www.jkxlfs.com/xgjggjy/9554.html