护理产后风湿的主要措施是哪些(图)

　　在一些产后女性当中，很多见的一种自身免疫性疾病就是产后风湿。产后风湿是产后或人工流产术后体虚之时，感受风寒湿邪，伤及关节、筋脉、肌肉、皮肤等组织所引起的肌肉关节酸困、疼痛为主要表现的疾病。这种病对女性的伤害较大，所以出现产后风湿的症状要及时治疗，做好护理。那么，护理产后风湿的主要措施是哪些?下面就来给大家具体介绍一下。

　　护理产后风湿的主要措施是哪些?

　　1、保持好情绪，不过度活动关节。产后2-3周内不能过度活动关节。注意休息，运动后要防止着凉，不要过度疲劳。要保持愉悦的情绪，不宜生气。月子期间禁止性生活。

护理产后风湿的主要措施是哪些

　　2、生活中注意保暖，使身体处于冷热适度状态;室内既要透风，又不能让风直接吹，特别冬天幸免吹电扇、空调直吹。幸免寒冷湿润环境。

　　3、饮食以易消化又富含高营养的食品，鸡肉、牛肉、瘦肉、鸡蛋等。也要适当吃些蔬菜水果，以维持大便通畅。禁食寒凉食品;不吃过于辛辣的食品。

　　4、产后时间短的患者可以室内进行体育锻炼，如做做体操，不可过劳;适当晒晒太阳，散散步。病程时间长的患者可以散步，或适当做些运动，以身体感觉微微发热为佳。幸免大量出汗，汗后要注意保暖，防治再次受凉。

　　5、情志调养。保持身心愉悦，培养一些兴趣爱好，以避免紧张、焦虑、烦躁、抑郁。

　　6、适当的运动。女性朋友可以在身体的允许下，做一些运动，如慢走、做操、打拳等，以增强机体抵抗力，经常到户外晒太阳也是不错的选择。

　　护理产后风湿的主要措施是哪些?看了上面的介绍，是否给大家带来一些帮助呢?产后风湿的危害是很大的，治疗不及时，甚至会追随患者一生，因而需提早防治。如果发现患病，大家一定要提早治疗，争取尽早控制病情，恢复健康。