风湿性关节炎患者怎样选择功能锻炼的*佳时机

　　风湿性关节炎患者应该对功能锻炼并不陌生。在生活中，患者们可以通过正确的功能锻炼方式来辅助风湿性关节炎的治疗，加速身体中血液的循环，提高患者自身的抵抗力。那么，风湿性关节炎患者怎样选择功能锻炼的*佳时机?我们请山西晋康风湿病医院专家为大家详细介绍一下。

　　风湿性关节炎患者怎样选择功能锻炼的*佳时机?

　　山西太原风湿病医院专家说，风湿性关节炎患者锻炼时间的选择，目前说法不一。有人主张清晨而出，甚至披星戴月就出门作室外活动，也有人主张睡觉之前进行活动。我们认为，对于风湿性关节炎患者来讲，因为天的冷暖、季节不同，不可一律要求。严寒的冬季太早外出，易受风寒，对病情有诸多不利，因此，我们提出一年四季应按不同的时间进行锻炼。

　　(1)春天，一般在早上6点半左右起床，到户外进行功能锻炼。

　　(2)夏天，功能锻炼可在6点钟开始，太阳升起后结束。

　　(3)秋天，鸡鸣时间即可到户外练习关节活动。

　　(4)冬天，一般在7时以后再进行功能锻炼，若是晴天，*好等到太阳升起之后再进行锻炼。

　　风湿性关节炎患者怎样选择功能锻炼的*佳时机?每个患者的个人情况均有所不同，应因人因病制宜。如果无视季节的不同，不顾气候的变化，一律天未亮就到室外进行锻炼，往往会再受到风邪寒冷，使病情加重。