痛风性关节炎是一种常见的慢性疾病，它是由于代谢紊乱而引起的。那么，如何预防痛风性关节炎呢?我们请山西晋康风湿病医院的专家为您介绍一下。
随着人们生活水平的提高，越来越不规律的生活习惯和饮食习惯是造成该病高发的罪魁祸首。一旦痛风所危害的不仅仅是关节，而是全身各个系统。所以说痛风性关节炎对身体的危害是很大的。既然知道了此病的危害，就要做好预防和保健。
如何预防痛风性关节炎：
一、保持理想体重：痛风常并发糖尿病、冠心病、高血压及高脂血症，一般认为痛风与其无直接的因果关系，肥胖则是它们的共同因素，降低体重常可使痛风、糖尿病、高血压及高脂血症都得到控制，但降低体重应循序渐进，每月减一公斤，否则易导致痛风急性发作。这是预防痛风性关节炎的方法之一。
二、合理的饮食调理：能减少食物性的尿酸来源，并促进尿酸排出体外，可防止因饮食不当而诱发急性痛风。
碳水化合物可以促进尿酸排出每餐以馒头、面条、玉米为主，以利尿酸排出。
多食蛋白质、少吃火锅，如一旦诊断为痛风病，茶、咖啡、肉、鱼、海鲜都在限食之列。辛辣、刺激的食物也不宜多吃。还要下决心戒酒。避免过度劳动、紧张、湿冷，穿鞋要舒适。
上述就是山西晋康风湿病医院的专家为您介绍的如何预防痛风性关节炎，希望能对您有所帮助，如果您还有什么问题，请咨询本院在线专家。
如何预防痛风性关节炎，以上是专家关于如何预防痛风性关节炎的详细介绍，希望能够帮助您，如有更多问题，那么您可以在线咨询山西晋康风湿病医院专家，最后祝您身体健康。
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郭来旺，男，1954年生，复员军人，中共党员，研究生学历，硕士学位，主任医师职称，山西中医学院客座教授，中国中西医结合学会风湿病专业委员会委员，山西省交口县类风湿病专科医院院长，山西晋康风湿病医院院长。曾创建了山西旺龙药业有限公司任董事长和山西旺科中...[详细]
