初秋来临怎样预防风湿性关节炎(图)

　　初秋来临怎样预防风湿性关节炎?今年的初秋，太原比较多雨，天气也较冷。在这样阴冷潮湿的季节里，是很容易患上风湿性关节炎这种自身免疫性疾病的。已经患有风湿性关节炎的患者，病情容易复发或加重，很多病人也对天气的变化非常敏感。因此，在秋季，大家应当注意气候与环境因素的变化，及时做好预防。下面就来听听风湿性关节炎的预防方法有什么吧。

　　初秋来临怎样预防风湿性关节炎?

　　1、注意保暖、防潮。

初秋来临怎样预防风湿性关节炎

　　内衣汗湿后应及时换洗，被褥要勤晒;

　　寒冷潮湿的气候和环境、冷水的不断刺激，都可诱发风湿病发作或使病情加重;天气变化时，加强防寒保暖，尽量不接触冷水，切忌风吹受寒或雨淋受湿。

　　应穿长袖长裤睡觉，不宜用竹席、竹床，要注意保暖不受凉。

　　2、注意用护套保护好关节部位，避免直接吹风，预防感冒。

　　3、天阴下雨时，应少外出活动;在无风且阳光充足的天气，多在户外晒太阳，并开窗通风，以通气祛湿。

　　多晒太阳，时间宜选择上午9时b11时和下午3时b5时。空腹及饭后不宜立即进行日光浴，饭后1小时进行较好。

　　4、穿着方面宜穿腈纶内衣，因为腈纶的吸湿性低，可抗水蒸气，水分很容易蒸发，与皮肤摩擦能产生“电疗”的效果，有利于风湿病的治疗。

　　5、食物宜丰富，要吃富含蛋白质的食物如鸡蛋、瘦肉、大豆制品，宜多吃富含维生素c的蔬菜水果。风湿活跃期，关节红、肿、热、痛时，要忌吃辛、热、燥火的姜、辣椒、葱、羊肉、狗肉之类。

　　初秋来临怎样预防风湿性关节炎?看了以上的介绍，是否给大家带来一些帮助呢?秋季天气变冷，是风湿性关节炎的高发季节，因此要想免受伤害，大家应当学会预防。山西晋康风湿病医院专家提醒风湿性关节炎患者多注意保养，注意饮食调养，这样才能避免关节炎的复发!