骨性关节炎患者日常饮食应坚持什么原则

　　都知道日常的饮食选择和身体健康有着直接的关系，好的饮食搭配能帮助我有效的预防和控制疾病的病情，骨性关节炎是我们生活中比较常见的一种疾病，骨性关节炎更是需要合理的饮食来控制病情。那么骨性关节炎患者日常饮食应坚持什么原则呢?下面来听听专家是怎么说的。

骨性关节炎患者日常饮食应坚持什么原则

　　由于骨性关节炎与患者自身存在的肥胖、脱钙和维生素A、D缺乏等症状有关，因此在饮食上要注意以下几点：

　　(1) 进食高钙食物。以补充骨质代谢的正常需要。成年人每日钙的摄取量应不少于1200毫克，可多进食些牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必时要可以补充钙剂。

　　(2) 补充多种维生素。如维生素A、维生素B1、维生素B6、维生素B12、维生素C和维生素D等。

　　(3) 减肥。体重超重者应控制饮食，增加活动，减轻体重，缓解骨关节的压力。

　　(4) 蛋白质的摄入要适度。摄入过度的蛋白质会促进钙从体内排出。同时还应避免摄入过多的糖分，尤其是蔗糖。

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　　骨性关节炎患者日常饮食应坚持什么原则?以上的相关介绍，希望对大家的康复有所帮助，当骨性关节炎发生在身边以后，是必须要注意治疗的，而且还要纠正自己的不良饮食习惯，平时多注意喝一些水，进食高钙食物，补充多种维生素，蛋白质的摄入要适度，还要禁止吸烟也不能喝酒，不要吃辛辣的食物，避免病情的加重。