骨关节炎患者的饮食注意事项

　　一直以来，疾病病人在饮食方面都要非常的关注，健康合理的饮食不仅能防范疾病的发生，对疾病的医治也是有非常好的辅助作用的。对于骨关节炎病人来说也是如此，好的合理的饮食对骨关节炎的医治能起到非常好的辅助作用。下面山西晋康风湿病医院的专家就为大家介绍一下骨关节炎患者的饮食注意事项。

骨关节炎患者的饮食注意事项

　　骨关节炎的患者在饮食上要记住两点：均衡饮食，保持体重。这是防止骨关节炎出现的两个重要环节。

　　对于骨关节炎的患者来说，尤其是老年人，为了保证骨质代谢正常的需要，应该多吃高钙的食品，增加钙的摄入，如果有必要可以打钙针或口服钙剂，在平时还要多吃含有维生素的食物，多吃豆制品、牛奶、虾皮、蛋类、蔬菜和水果。饮食要均衡，多吃抗氧化剂丰富的食物。

　　肥胖的患者则要合理控制自己的饮食，临床发现，肥胖患者的骨关节炎一般发生在膝关节，不仅治疗的时间长，恢复的速度也比正常体重的患者要慢。因为肥胖会加重膝关节的负担，因此，要保持体重，尽量通过体育锻炼减轻体重，减少对关节产生的负重，促进恢复。

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　　以上就是关于骨关节炎患者的饮食注意事项的介绍，大家了解了吧，骨关节炎病人在平时尤其要关注自身的饮食习惯，只有养成良好的饮食习惯，方能保证身体的健康。为了有一个健康的身体，出现了骨关节炎的症状时要要赶紧到正规医院进行检查确诊，及时的进行治疗，祝早日康复。