骨性关节炎患者的饮食应注意些什么

　　骨性关节炎患者的饮食应注意些什么?骨性关节炎患者在生活中一定要注意了。骨性关节炎患者不要经常使用铁锅烹饪。习惯用铁锅炒菜和骨性关节炎容易复发有关，发病后血清中的铁含量下降。

　　骨性关节炎患者的饮食应注意些什么?骨性关节炎患者应多食含硫的食物，如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料，同时硫也有助于钙的吸收，对骨性关节炎十分有益。

　　多食含组氨酸的食物，如稻米、小麦和黑麦。组氨酸有利于清除机体过剩的金属。多食用富含胡萝卜素，黄酮类，维生素C和E以及含硫化合物的食物。骨性关节炎患者也可多食含硫食物如大蒜、洋葱、芽甘蓝及卷心菜。

　　禁服铁或含铁的复合维生素。因为铁与疼痛、肿胀和关节损伤有关，容易引起骨性关节炎。茄属蔬菜，如西红柿、土豆、茄子、辣椒等及烟草中的生物碱能使骨性关节炎症状加重。

　　骨性关节炎患者的饮食应注意些什么：

　　(1)、进高钙食品，以保证骨质代谢的正常需要。老年人的摄取量较一般年轻人增加50%左右，即每日钙不少于1200毫克，故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时补充钙剂;

　　(2)、超体重者宜控制饮食，增加活动，减轻体重，以利于减轻关节负重;

　　(3)、蛋白质的摄入要有限度，食物中过高的蛋白质会促进钙从体内排出;

　　(4)、要增加多种维生素摄入，如维生素A、B、B1、B12、C和D等。

　　要适当增加户外活动、锻炼、尽量避免长期卧床休息;注意天气变化，避免潮湿受潮。关于骨性关节炎患者的饮食应注意些什么就为您介绍到这里，如果您还有什么问题，请咨询本院在线专家，祝您早日康复!

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