牛皮癣患者如何预防关节炎

　　山西晋康风湿病医院的专家提示广大牛皮癣患者，夏季常吹空调容易使关节、肠胃受凉，易引起扁桃体发炎。患者可以通过洗温水澡、多锻炼的方式摆脱空调带来的不利影响。

　　屋里太“冷”容易导致胃肠运动减弱，再加上夏天贪凉，经常吃冷饮，肠道内外都被“冷”控制着，很多人又拉又吐就不足为怪了。女性牛皮癣患者在这种情况下还容易引起自律神经紊乱，主要表现在月经失调。由于现在很多白领女性都在公司办公室工作，整天处于低温空调下，同时又要穿短衣短裙，本来体质就相对较弱，手脚散热很快，血管舒缩失调，在空调的寒冷刺激下卵巢功能收到影响，排卵发生障碍，于是出现月经失调或腹痛。

　　另一方面，目前很多职场人士没有意识到长期吹空调造成的危害，觉得也就是得个感冒、头晕头疼而已，尤其是年轻力壮的人更不在意。殊不知，冷空气对关节的损害是很大的，如果不注意保暖，上了年纪很容易患上关节炎，再治就难了。牛皮癣患者在集体办公室长期吹空调，最容易发生关节病变，严重的能够导致病情向关节型发展。 但是，很多年轻牛皮癣患者往往忽略这一点。由于夏天室外空气灼热，人们普遍穿得少，室内的空调冷气吹得厉害，衣服却十分单薄，这样的低温环境会刺激血管急剧收缩，血液流通不畅，导致关节受损、受冷、疼痛，像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等都是牛皮癣患者和普通人群常见的反应。

　　专家提醒患者：如果需要长时间坐在办公室，不妨在公司备一身长袖长裤的衣服，尤其是年轻女性，膝部的关节最好用毛巾或厚点的衣服加以保护，同时隔一段时间就站起来活动活动，以增进末梢血液循环。牛皮癣患者常吹空调易得关节炎吗?如果家里有老人、孩子，空调温度别调太低，而且开半小时到一小时就关一会，或尽量吹电风扇制冷。下班回家后，牛皮癣患者最好先洗个温水澡，水不要过热，以免刺激神经和关节，然后自行按摩一番，或用温热的毛巾敷在关节部位，如果能适当运动，比如跑步、打球、做做瑜伽，对防治病情加重效果会更好。

　　牛皮癣患者如何预防关节炎：

　　(1)空调温度不宜太低。一般控制在25℃左右为宜，室内比室外低3℃—5℃为佳。

　　(2)出入空调房，随时增减衣服。晚上睡觉时，盖上薄被或毛巾被，特别要盖严小肚子.

　　(3)注意保持房间空气新鲜。定时给房间通风，至少早晚各一次，每次10—20分钟。同时，避免空调房里抽烟。即便是开着空调，最好也把窗户开一条小缝通风。

　　(4)在空调房里适当多喝白开水。可用金银花、菊花、生地等煮水当茶饮用，清热解毒。

　　(5)限定空调时间。即便天气很热，也不要整天开着空调，更不能让它直对着吹。

　　上述就是山西晋康风湿病医院的专家为您介绍的牛皮癣患者如何预防关节炎，希望能对您有所帮助，如果您还有什么问题，请咨询本院在线专家。

    牛皮癣患者如何预防关节炎，以上是专家关于牛皮癣患者如何预防关节炎的详细介绍，希望能够帮助您，如有更多问题，那么您可以在线咨询山西晋康风湿病医院专家，最后祝您身体健康。

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