骨关节炎的日常护理有哪些?

　　骨关节炎多为一种关节软骨退行性病变引起的关节炎症。因为在生活中，骨关节炎的发病有不可抗拒性的因素存在，比如年老体衰，所以，我们患者要正确对待，骨关节炎症状出现后，除了接受正规的治疗外，关节日常护理措施必不可少、那么，骨关节炎的日常护理有哪些?

　　山西晋康风湿病医院的专家指出，骨关节炎的日常护理对于减缓炎症恶化，辅助治疗效果不错，具体措施表现如下：

　　一、正确使用药物

　　骨关节炎可以选择对因治疗骨关节炎的氨基葡萄糖类药物。不宜滥用镇痛药，尤其对于有高血压、肝或肾功能受损患者应谨慎用药，以防发生不良反应。

　　二、适量补钙

　　平时饮用牛奶(少量多次)，多晒太阳，必要时补充钙剂。骨性关节炎多会伴随骨质增生症状，多补钙可以缓解骨质增生和骨质疏松的症状，

　　三、合理运动

　　进行缓和的有氧运动，从小运动量开始，循序渐进。若锻炼后关节持续疼痛，应降低运动强度和时间。如膝关节受累可进行游泳或散步，但颈椎骨关节炎不适于游泳;颈椎和腰椎受累者可行轻柔的颈和腰部活动，手受累者可做抓和握锻炼。此外，应调整劳动强度或更换导致症状加重的工种，消除或避免不利因素，如剧烈运动。

骨关节炎的日常护理有哪些?

　　四、选择适当的鞋

　　老年人最好穿松软带后跟的鞋，鞋后跟高度以高出鞋底前掌2cm左右为宜，老年人的鞋底还要稍大一些，必须有防滑波纹，以免摔倒。

　　五、使用辅助设施

　　可利用把手、手杖、护膝、步行器、楔形鞋垫(膝内翻或外翻者)或其他辅助装置，减轻受累关节的负荷。

　　六、保持乐观情绪

　　要坚信绝大多数患者的预后是良好的，单纯X线有骨质增生者不一定出现症状。

　　骨关节炎的日常护理有哪些?综上所述，骨关节炎患者的日常护理措施有，正确使用药物、适量补钙、合理运动、选择适当的鞋、使用辅助设施、保持乐观情绪等。另外，骨关节炎患者不妨使用中药从内部调理肝肾，效果不错。山西晋康风湿病医院研制的旺龙蚂蚁丸是我院治疗各种痹症的疗效药，骨关节炎在中医范畴里，也属于痹症。旺龙蚂蚁丸具有活血化瘀，滋补肝肾，能够促进局部血液循环，改善关节症状，促进软骨修复的作用，安全可靠，效果确切，欢迎来我院治疗。