膝关节炎损伤的误区

　　膝关节炎是一种常见的骨关节病，但是很多人都容易把这种病和其他病相混淆，得了这种病如果不及时发现进行治疗，那么后果可谓不堪设想，对于骨关节炎的理解也是众说纷纭。那么膝关节炎损伤的误区?山西晋康风湿病医院医师是这样来阐述的。

　　误区之一：关节受伤后，到医院照X光片，发现没有骨折，就万事大吉，自己随便擦点红花油。

　　“膝关节损伤当然是越早诊断越好。”山西晋康风湿病医院的专家提醒，有些韧带和关节损伤本来比较轻微，通过适当的治疗，可能不用手术也能自行恢复。但是，很多人并不把受伤当一回事，仍然剧烈运动，以为活动活动就会好了。熟不知，半月板的撕裂会越来越大，而软骨上的挫伤或者部分磨损也会变成全层磨损，最后到了不得不手术治疗，甚至手术治疗也不能解决的地步，最终造成生活质量的影响。

　　误区之二：只要是锻炼，不管什么运动形式，都是有益的。

　　熟不知，运动也有可能对我们的膝关节造成伤害。爬山、爬楼梯是一种很好的整体锻炼方式，但却不利于保护膝关节。上山或爬楼梯时，膝盖骨与大腿骨之间(髌股关节)的压力数倍于平地行走时，容易发生软骨损伤。下山时，除了自身体重以外膝关节还要负担下冲的力量，这样的冲击也会加大对膝关节的损伤。

　　误区之三：运动会加速膝关节老化

　　合理运动可以有效延缓关节退变速度。随着年龄增长，膝关节会自然产生退变，但因此完全停止运动则又是走到另一个错误的极端——关节软骨只有在运动中才能从关节液中获取营养。尤其岁数一大，不运动就容易患有骨质疏松症，身体也会缺少敏捷性和协调性，容易跌倒，造成严重骨折。

　　误区之四：大量运动能“磨”掉骨刺。

　　骨刺不是膝关节老化疼痛的主要原因，不用去“磨”。关节老化时的疼痛主要因为关节软骨磨损引起。通过大量运动“磨”不掉骨刺，反而会加剧残留软骨的磨损。

　　以上就是膝关节炎损伤的误区，若还有其他疑问请联系山西晋康风湿病医院专家。

    膝关节炎损伤的误区，以上是专家关于膝关节炎损伤的误区的详细介绍，希望能够帮助您，如有更多问题，那么您可以在线咨询山西晋康风湿病医院专家，最后祝您身体健康。

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