患骨质增生尽量不要爬山

　　患骨质增生尽量不要爬山!天气逐渐转暖，不少老年人都会成群结队地出去踏青，赏花、爬山、喝茶来放松身心。孙大妈昨天也和自己的一些老朋友出去爬山了，但是一回来就发现自己的膝关节痛得要命，走平路还好一点，上下楼梯就不行了，好象什么东西卡在里面，钻心地疼。很害怕患上骨科疾病。

　　到山西晋康风湿病医院就诊，医生仔细检查后，发现孙大妈双膝微肿，X片显示骨关节边缘增生，关节间隙变窄，初步诊断为膝关节骨性关节炎。据杭州市红十字会医院理疗科胡国强中医师介绍，骨质增生并非独立疾病，在老龄社会尤为突出。骨质增生压迫周围组织(血压、神经、肌肉等)就会出现不适感，影响生活质量。为了减轻患者痛苦，医师建议，患者可以用特制的中药敷在人体病变部位(颈椎、胸腰椎、膝关节、足底部等)，再用石蜡覆盖于中药上面，进行自然疗法。

　　最后，医师提醒，患有骨质增生的老年人尽量不要爬山。因为爬山对于膝盖部位的影响是非常大的，如果患者让膝关节处的骨骼摩擦过于大，也很容易造成骨质增生的出现。又由于老年人的骨骼会出现退行性变化，所以患者们应该多注意日常的护理。了解一些骨质增生常见护理方法也是很有用的。

　　以上是专家关于患骨质增生尽量不要爬山的详细介绍，希望能够帮助您，如有更多问题，那么您可以在线咨询山西晋康风湿病医院专家，最后祝您身体健康。