预防骨质增生多洗热水澡

　　预防骨质增生多洗热水澡。当人们随着年龄的增加，骨骼就会出现退行性的变化，则就非常容易导致患上骨质增生。这是人体内生理变化的表现，从本质上讲是不能预防的。但是，通过各种措施，人们又完全可使这种骨质增生的程度减轻，出现的时间延迟，症状相对减轻，从这个意义上讲，骨质增生又是可以预防的。专家说，预防骨质增生要从细节开始做起。下面给大家具体介绍。

　　预防骨质增生多洗热水澡：

　　骨性关节炎是常见的中老年人关节疾病，多见于颈、腰椎和膝、髋关节，如颈椎病、腰椎病、以及膝关节或髋关节骨性关节炎。

　　山西晋康风湿病医院专家说，对受累关节给予热水浴或其它简单的热疗可以帮助减轻疼痛。但如果是由于外伤引起的骨关节疼痛，不要急于用热疗的办法，否则会引起关节出血而更加肿胀和疼痛。

　　在生活中，患者们也要注意良好生活方式的养成，并且也要做一些日常的运动防护工作，但一定要注意要适度。患者们还应该注意饮食方面的健康，应维持合理的饮食，增加钙质摄入，防止体重过重。

　　以上是专家关于预防骨质增生多洗热水澡的详细介绍，希望能够帮助您，如有更多问题，那么您可以在线咨询山西晋康风湿病医院专家，最后祝您身体健康。