护理骨性关节炎的有效措施介绍(图)

　　护理骨性关节炎的有效措施介绍。说到骨性关节炎，对于终老年人来说应该是比较耳熟的。由于骨骼发生退行性的变化，和生活中生活习惯的不当，容易导致关节受到外邪的侵犯，从而患上骨性关节炎。所以在生活中，如果可以做好骨性关节炎的护理，患者们也是可以减轻痛苦的。那么，如何护理骨性关节炎呢?下面就给大家详细的介绍一下。

　　护理骨性关节炎的有效措施介绍：

　　1、因为骨性关节炎的发病与患者关节受损有一定的关系，所以患者应尽量减少关节的负重和大幅度活动，以延缓病变的进程。

护理骨性关节炎的有效措施介绍

　　2、骨关节炎的病人在饮食上要注意注意合理饮食，补充钙质和维生素。山西晋康风湿病医院专家说，骨性关节炎患者应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白、异黄酮的食物，如牛奶、奶制品、大豆、豆制品、鸡蛋、鱼虾、海带、黑木耳、鸡爪、猪蹄、羊腿、牛蹄筋等，这些既能补充蛋白质、钙质，防止骨质疏松，又能生长软骨及关节的润滑。同时骨关节炎的患者还要忌食生冷、油腻以及刺激性大的食物，不要吃海鲜，在饮食上应该以清淡为主。

　　3、下肢关节有病变时，可用拐杖或手杖，以减轻关节负担。

　　4、骨质增生也属于风湿病的一种，所以与受到风寒潮湿等也有很大的关系，因此患者要注意天气变化，避免潮湿受冷。如果天气变冷，要及时的增加衣物，同时也要保证住宿的干燥和清洁，注意通风，不要在潮湿的环境中长期生活，以免受寒。

　　5、如果是肥胖的人，应减轻体重，减少关节的负荷。

　　护理骨性关节炎的有效措施介绍。看了上面的讲解，大家对骨性关节炎要如何护理也有一定了解了吧?骨性关节炎的危害是比较大的，护理和治疗都是必不可少要的方式，要想康复，一定要将两者相互结合，这样才可以加速治愈。