骨质增生的注意事项有哪些，骨质增生要如何进行护理

　　在生活中，我们经常会听到骨质增生这种疾病，就在电视上报纸上等，都有骨质增生的治疗药物的广告出现。而据报道显示，骨质增生的发病率每年都有增加，因此患者们要开始注意日常护理了。那么，骨质增生的注意事项有哪些，骨质增生要如何进行护理呢?下面来听听专家的介绍吧。

　　骨质增生的注意事项有哪些，骨质增生要如何进行护理?

　　在日常生活中，骨质增生患者首先要从饮食和体重开始。临床研究报道，肥胖群体得骨质增生的概率比普通人群要大的多，因此一定要控制适量，规律饮食。但是机体和骨骼代谢所需要的营养物质一定要供应，以免导致抵抗力弱，骨骼摩擦更严重。

　　其次就是要进行适当的锻炼。锻炼能够强身健体，出汗可以帮助患者们排除身体毒素。但是也要适度，如果过度运动也会适得其反。同时要注意子的生活环境，不要太过潮湿。在季节变化的时候还应该注意防寒保暖。

　　山西晋康风湿病专家说，患者一定要养成良好的生活习惯，喜欢睡软床、枕高枕头，喜欢蹲着吃饭或干活的人也特别容易患上骨质增生，因此一定要多注意。同时，也可以多洗热水澡，对关节疼痛等有很好的缓解作用。

　　通过以上的介绍，希望对患者有所帮助。骨质增生的治疗需要一定的过程，如果患者太过心急会对治疗产生不利的影响，因此要摆正自己的心态。同时，患者们也要骨质增生主要症状，在发病后及时进行治疗。

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