骨质增生患者的饮食锦囊(图)

　　骨质增生的发病让许多患者的正常生活都受到了极大的影响和伤害，而且患有骨质增生的大多为中老年人，让患者们的行动也受到了一定的限制。患者们都很关注骨质增生的治疗问题。在生活中，除了要及时接受治疗，还应该从骨质增生的饮食方面多下文章。下面就请山西晋康风湿病医院专家为大家介绍一下骨质增生患者的饮食锦囊，希望能够帮助患者更好的康复。

　　骨质增生患者的饮食锦囊：

　　1.蛋类是骨质增生患者们不可缺少的。山西晋康风湿病医院专家说，常见的蛋类有鸡、鸭、鹅和鹌鹑蛋等。其中产量最大，食用最普遍，食品加工工业中使用最广泛的是鸡蛋。蛋黄比蛋清含有较多的营养成分。钙、磷和铁等无机盐多集中于蛋黄中。蛋黄还含有较多的维生素A、D、B1、和B2。

　　2.骨质增生患者们的饮食还应该均衡。可以多吃一些富含抗氧化剂的食物，比如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命。山西晋康风湿病医院专家还介绍说，生物类黄酮可以预防自由基的破坏，减缓发炎反应，加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。

　　3.同时患者们的饮食还需要节制，不能够暴饮暴食，控制体重也是最主要的。通过临床研究显示，太胖的人更容易患上骨质增生。

　　通过以上的介绍，希望对患者有所帮助。骨质增生对患者造成的伤害是比较大的，所以如果发现患病，患者们应该去专业的医院接受治疗。日常的饮食和良好的生活习惯能够帮助患者更快的康复，所以患者们也要多了解一些。