类风湿的科学防护措施有什么(图)

　　类风湿是一种近几年来比较常见的多发性慢性疾病，最近发病率较高，在许多患者的生活中出现，影响着患者的身心健康。因为类风湿的病因较多，如果不了解类风湿的常识，就容易去盲目的治疗和预防。专家建议，类风湿患者们一定要在治疗过程中做好科学的防护。那么，类风湿的科学防护措施有什么呢?下面就来听听专家的详细介绍吧。

　　类风湿的科学防护措施有什么?

　　1.争取早期诊断、早期治疗。山西晋康风湿病医院专家说，虽然本病的致残率比较高，但如果能早期诊断、早期治疗，是可以控制其发展甚至治愈的。所以患有关节肿痛症状的病人对本病应保持足够的警惕性，及时就医，以控制病情发展，减少致残率和增加劳动能力。

　　2.患者们在生活中要多注意保暖，避免受寒，受潮。中医认为，风、寒、湿是本病的重要发病诱因，风湿病人大多数对气候变化敏感。主要表现为阴天活机、下雨或受寒冷、潮湿等刺激时，关节局部肿胀和疼痛加重。这样往往使平时治疗处于稳定期的患者前功尽弃。因此，要重视气候季节对疾病的影响，做到道四时而调寒暖，注意避寒保暖，尽量勿用冷水，并减少洗澡的次数，勿洗桑拿浴，以减少环境及潮湿因素对疾病的不良影响。

类风湿的科学防护措施有什么

　　3.坚持体育锻炼。在临床研究中，专家们发现，类风湿的发病因素与患者体力较差有很大的关系。身体素质差，抵抗力就会降低，容易导致外邪来袭的时候无法抵挡，从而患上类风湿。因此患者们每天都应坚持进行体育锻炼，做一些静态的运动，比如做操、太极、慢走等，促进血液循环，增强提体魄。

　　4.学会饮食护理调养。山西晋康风湿病医院专家建议应在饮食方面对给患者增加优质蛋白质和高维生素食物及钙剂的摄入。而茶、咖啡、柑橘类水果及羊肉、狗肉等温热食品，还有油炸、油煎食品等，则有可能会加重症状，应禁用。同时应多吃含钙、含锌多的食物，如葡萄干、芝麻、松子、核桃、猪肝、排骨、骨髓等。

　　类风湿的科学防护措施有什么?看了上面的介绍，希望对患者有所帮助。每个类风湿患者都深受疾病的折磨，都希望可以早日康复。也正因如此，专家建议患者们在选择专业医院进行治疗的同时，也要做好类风湿的护理和预防工作，加快治愈的速率，争取早日康复!